Готовность К Тренировке - Kettler SF1B Training And Operating Instructions

Рекомендации по проведению трени-
ровок и руководство по эксплуатации
94
RUS
вировано «Сохранение настроек», то
настройки пульса и установленный
начальный уровень нагрузки будут сохра-
нены. При последующем вызове «Прямой
отсчет» / «Обратный отсчет» данные будут
приняты.
Готовность к тренировке
Уровень нагрузки
• С помощью «Плюс» или «Минус» выпол-
няется изменение уровня нагрузки. Трени-
ровка начинается при нажатии на педаль.
Установленный перед тренировкой уро-
вень нагрузки сохраняется.
Тренировка с поддержанием
заданного пульса
(ПРОГРАММА) «HRC1» Прямой отсчет»
• Нажмите "PROGRAM" пока не замигает
символ :
"HRC Count Up".
• Нажмите «SET»: Режим настройки
Или
Начать тренировку, все значения будут
считаться по возрастанию.
Уровень нагрузки увеличивается автоматиче-
ски до тех пор, пока не будет достигнут
целевой пульс (например, 130)
(ПРОГРАММА) «HRC2» Обратный отсчет»
• Нажмите "PROGRAM" пока не замигает :
символ :
"HRC Count Down".
• Нажмите «SET»: Режим настройки
Ввод значений и возможности настройки
аналогичны программе «Обратный
отсчет».
Или
Начало тренировки
Указание:
возможно установление начального уровня
нагрузки 25-100 Ватт.
• Ввести значения при помощи "Plus" или
"Minus" (например, 100)
Нагрузка в таком случае будет поднимать-
ся автоматически от 100 Ватт, пока не
достигнет целевого пульса (например,
130)
Пульс
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
на этом этапе и во время тренировки еще
можно изменить значение пульса, напри-
мер, с 130 на 131.
Тренировка начинается при нажатии на
педаль.
Примечание:
• KETTLER рекомендует использовать нагруд-
ный ремень для измерения пульса в про-
граммах HRC
В программах HRC в
режиме настройки