Entrenamiento; "Count Up; "Count Down; Rango De Datos Predeterminados - Kettler SF1B Training And Operating Instructions

Instrucciones de entrenamiento y manejo
64
E

Entrenamiento

El ordenador está equipado con 4 programas de entrena-
miento. 2 programas de rendimiento y 2 programas de
pulso
1. Entrenamiento mediante datos predeter-
minados del rendimiento
• (PROGRAM) "Count Up"
• (PROGRAM) "Count Down"
2. Entrenamiento mediante datos predeter-
minados del pulso
• (PROGRAM) "HRC1 Count Up"
• (PROGRAM) "HRC2 Count Down"
Entrenamiento mediante datos predetermi-
nados del rendimiento
(PROGRAM) "Count Up"
• Pulsar "PROGRAM" hasta que destelle el símbolo:

"Count Up".

Iniciar el entrenamiento, todos los valores empiezan a
sumar.
O
• Pulsar "SET": rango de datos predeterminados
• "Más" o "Menos": modificar el rendimiento.
Iniciar el entrenamiento, todos los valores empiezan a
sumar.
(PROGRAM) "Count Down"
• Pulsar "PROGRAM" hasta que destelle el símbolo:

"Count Down".

El programa va descontando de los valores introduci-
dos > 0. Si no se introduce ningún dato, el entrena-
miento comenzará en el programa "Count Up".
Al comenzar el programa debe existir como mínimo
un dato para el tiempo, energía o recorrido.
• Pulsar "SET": rango de datos predeterminados.

Rango de datos predeterminados

Visualización:
predeterminación tiempo "TIME"
Predeterminación del tiempo
• Introducir valores con "Más" o "Menos" (p. ej. 32:00)
Confirmar con "SET".
Visualización: siguiente menú predeterminación energía
"ENERGY"
Predeterminación de la energía
• Introducir valores con "Más" o "Menos" (p. ej. 880)
Confirmar con "SET".
Visualización
: siguiente menú predeterminación recorrido
"DISTANCE"
Predeterminación del recorrido
• Introducir valores con "Más" o "Menos" (p. ej. 14,0)
Confirmar con "SET".
Visualización:
siguiente menú introducción de la edad
"Age"