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Instrucciones de entrenamiento y manejo
Índice
Indicaciones de seguridad
• Servicio técnico
• Su seguridad
... mediante predeterminaciones del
rendimiento
Energía
Recorrido
Edad
Selección pulso objetivo
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia seguridad:
• El aparato de entrenamiento debe instalarse encima de una
base sólida y apropiada para este fin.
• Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente
después de aprox. 6 días de servicio, revisar las uniones res-
pecto a su ajuste fijo.
• Para evitar lesiones debido a esfuerzos incorrectos o sobre-
carga, utilizar el aparato de entrenamiento únicamente con-
forme a las instrucciones.
• No se recomienda instalar el aparato de forma permanente
en recintos húmedos, debido a la inherente formación de
óxido.
• Revisar periódicamente la funcionalidad y el correcto estado
del aparato de entrenamiento.
• Los controles técnicos de seguridad corresponden a las obli-
gaciones del propietario y deben realizarse periódica y cor-
rectamente.
• Sustituir los componentes defectuosos o dañados inmediata-
mente. Utilizar únicamente piezas de repuesto originales de
KETTLER.
• No utilizar el aparato hasta que no haya sido reparado.
• El nivel de seguridad del aparato solamente podrá mantener-
se bajo la condición de que sea revisado periódicamente en
cuanto a daños y desgaste.
58
E
58
(FAT/FIT/Man.)
58
• Introducción de pulso objetivo
58
59
60
... mediante datos predeterminados
para el pulso
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• HRC1 - Count-Up
• HRC2 - Count-Down
63
Funciones de entrenamiento
63
• Interrupción / fin del entrenamiento
63
63
• Reinicio del entrenamiento
• Recovery (Recuperación) (medición
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del pulso de recuperación)
Sucesos del pulso
• Tabla: sucesos del pulso
64
64
• Borrar los kilómetros totales
64
64
• Selección: visualización:
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KM/millas
65
• Selección: visualización
kJoule/Kcal
65
• Alarma CON. / DESCON.
65
65
• Cálculo de los valores medios
66
66
Con Cardio Puls Set
66
• Averías del ordenador
66
67
• Entrenamiento de resistencia
67
68
68
G
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Este símbolo indica una referencia al
glosario dentro de las instrucciones. En el
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glosario se explica el término en cuestión.
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Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, solicite que su médico de
cabecera compruebe que su salud es la apropiada para el
entrenamiento con este aparato. El resultado médico debería
ser la base para la preparación de su programa de entrena-
miento. Un entrenamiento incorrecto o excesivo puede ser
perjudicial para su salud.
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39
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