Disponibilidad Para El Entrenamiento - Kettler SF1B Training And Operating Instructions

Introducción de la edad
La introducción de la edad sirve para determinar y super-
visar el pulso máximo (símbolo HI, tono de advertencia si
estuviera activado).
• Introducir valores con "Más" o "Menos" (p. ej. 34) A
partir de la introducción se calculará el pulso máximo
de "186" según la relación (220 - edad".
Confirmar con "SET".
Visualización: siguiente menú selección pulso objetivo "FA
65%"
Selección pulso objetivo
(Se pueden configurar 2 valores de % predeterminados o
1 valor de % variable del pulso máximo.)
• Seleccionar con "Más" o "Menos"
• Combustión de grasa 65%, Fitness 75%, Manual 40 -
90 %
Confirmar con "Set" (p. ej. Manual 40 – 90 %)
• Introducir valores con "Más" o "Menos" (p. ej.
manual 83)
Confirmar con "SET" (modo de datos predeterminados
finalizado)
Visualización:
disponibilidad para el entrenamiento con
todos los datos predeterminados
o
Introducción del pulso objetivo
La introducción de 40 - 200 sirve para determinar y super-
visar un pulso de entrenamiento independiente de la edad
(símbolo HI, tono de advertencia si estuviera activado, sin
supervisión del pulso máximo). Para ello, la introducción
de la edad debe estar en OFF.
• Con "Más" y "Menos" desactivar al mismo tiempo la
introducción de la edad. Visualización: "AGE OFF"
Confirmar con "SET"
Visualización:
siguiente predeterminación "pulso objetivo"
(OFF)
• Introducir el valor con "Más" o "Menos" (p. ej. 130)
Confirmar con "SET" (modo de datos predeterminados
finalizado)
Visualización:
disponibilidad para el entrenamiento con
todos los valores predeterminados introducidos.
Observación:
• En una tabla en la página 67 figura una relación de
todos los sucesos del pulso.
• Los valores predeterminados se pierden con un
"Reset".
Si se activa en las configuraciones individuales "Gra-
bar predeterminaciones" (página 68), las predetermi-
naciones del pulso y el rendimiento inicial configurado
se graban.
Al volver a seleccionar Count Up / Count Down, los
datos serán adoptados.

Disponibilidad para el entrenamiento

Rendimiento
• Modificar el rendimiento con "Más" o "Menos"
Inicio del entrenamiento pedaleando. Se graba el ren-
dimiento configurado antes del entrenamiento.
SF1B – SF2B – SF3B –SF4B – SF5B
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