Kettler SF1B Training And Operating Instructions page 108

Návod na trénink a obsluhu
108
CZ
Trénink se zadáním pulsu
(PROGRAM) „HRC1 Count Up"
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM" dokud bliká
symbol:"HRC Count Up".
• Stiskněte tlačítko „SET": Oblast zadávání
Nebo
Začněte trénink, všechny hodnoty budou přičítány.
Výkon je zvyšován automaticky, až do dosažení cílového
pulsu (např. 130)
(PROGRAM) "HRC2 Count Down"
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM" až se objeví:
Symbol:"HRC Count Down".
• Stiskněte tlačítko „SET": Oblast zadávání
Zadávání a možnosti nastavení jsou stejné jako u
bodu programu "Count Down".
Nebo
Začněte trénink.
Upozornění:
U programů HRC lze v oblasti zadávání stanovit počáteční
výkon 25-100 wattů.
• Pomocí tlačítka „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty
(např. 100)
Výkon je pak od 100 wattů zvyšován automaticky, až
do dosažení cílového pulsu (např. 130)
Puls
• Pomocí tlačítka „Plus" nebo „Mínus" lze na tomto
místě a v tréninku ještě změnit hodnotu pulsu, např. ze
130 na 131.
Trénink zahájíte šlápnutím na pedál.
Poznámka:
• Společnost KETTLER doporučuje u programů HRC měřit
puls prsním pásem
• U programů HRC dojde k úpravě výkonu při odchylce
o +/– 6 srdečních tepů.
Přerušení nebo ukončení tréninku
Jestliže šlapete rychlostí nižší než 10 otáček pedálu/min.
nebo stisknete tlačítko „RECOVERY", rozpozná elektronika
přerušení tréninku.Zobrazí se dosažená tréninková data.
Zobrazení:
Upozornění:
Rychlost, otáčky a puls budou zobrazeny jako průměrné
hodnoty se symbolem Ø.
• V tomto zobrazení není k dispozici žádný aktuální
puls.
Pomocí tlačítek "Plus" nebo "Mínus" lze zobrazení přepínat
na zbylé hodnoty zadání (zde
DISTANCE 1,50, ENERGY 87, TIME 4:09 poslední nasta-
vený výkon 125 a aktuální puls 110.
Zobrazení:
Tréninková data zůstanou zobrazena 4 minuty. Pokud
v této době nestisknete žádné tlačítko a netrénujete,
přepne se elektronika do pasivního režimu se zobra-
zením "POWER" .