Retomar O Treino; Recovery (Pulsação De Recuperação) - Kettler SF1B Training And Operating Instructions

Retomar o treino

Ao retomar o treino dentro de 4 minutos, os últimos valores
continuam a ser somados ou descontados.
Função de RECOVERY
Medição da pulsação de recuperação
No fim do treino prima "RECOVERY".
A electrónica medirá a sua pulsação durante uma conta-
gem decrescente de 60 segundos.
Em "RPM" é gravado o valor actual da pulsação.
Após a contagem decrescente, o valor da pulsação é gra-
vado em "SPEED". Em "Power" é indicada a diferença dos
dois valores. A partir desta é determinada uma avaliação
da condição física (no exemplo F=1.6). A indicação é ter-
minada após 20
segundos.
"RECOVERY" ou "RESET" interrompem a função. Se no iní-
cio ou no fim da reposição do tempo não for detectada
nenhuma pulsação, surge uma mensagem de erro.
Indicação em caso de eventos relativos à pulsação
MAX Pulsação máxima
DESLIGADA (Off)
Pulsação pretendida
Queima de gordura
Ou fitness
Ou manual
Pulsação pretendida
Superação
Valor/dados %
121-210 ✔ +1
}
65%
75% ✔ +11 –11*
40-90%
40-200 +11 –11*
*Observação: surge apenas, se a
pulsação pretendida tiver sido
alcançada 1x
SF1B – SF2B – SF3B –SF4B – SF5B
Se a pulsação do treino introduzida não
for alcançada (-11 pulsações) é indicado o
símbolo "LO" .
MAX
Se a pulsação
pulsações) é indicado o
+1 +1
Se a pulsação máxima for excedida pisca
"HI"
a seta e é indicado o texto
Se nos ajustes individuais estiver activado
o "som de alarme em caso de superação
da pulsação máxima" (página 138) são
emitidos sons adicionais.
for excedida (+11
símbolo "HI" .
"MÁX"
.
137
P