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Instruções de treino e utilização
Índice
Instruções de segurança
• Assistência técnica
• A sua segurança
• Área de função/Teclas
• Área de indicação/Display 130-132
... mediante valores de rendimento
• Count-Up
• Count-Down
Tempo
Energia
Percurso
Idade
Instruções de segurança
Respeite os seguintes pontos para a sua própria segu-
rança:
• O aparelho tem de ser montado sobre uma base estável e
adequada para o efeito.
• Antes da primeira colocação em funcionamento e, adicio-
nalmente, após aprox. 6 dias de funcionamento é neces-
sário verificar se as ligações estão bem apertadas.
• Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos ou sob-
recarga, o aparelho apenas pode ser utilizado de acordo
com as instruções.
• Não é recomendável a colocação do aparelho em espaços
húmidos, de forma permanente, devido à possibilidade de
formação de ferrugem.
• Verifique regularmente a funcionalidade e o estado correcto
do aparelho.
• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das obri-
gações do proprietário e têm de ser realizados regular e
correctamente.
• Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou
danificados. Utilize apenas peças sobressalentes originais
KETTLER.
• Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado.
• O nível de segurança do aparelho só pode ser mantido sob
128
P
128
128
... mediante valores de pulsação
128
• HRC1 - Count-Up
143
• HRC2 - Count-Down
129
Funções de treino
• Interrupção/fim do treino
132
132
136
132
Eventos relativos à pulsação
132
• Tabela: eventos relativos à pulsação
136
132
133
133
• Selecção: indicação de km/milhas
133
133
• Selecção: indicação de kJoule/kcal
133
133
• Som de alarme LIGADO/DESLIGADO
134
134
134
134
135
• Cálculo da média
135
135
Com Conjunto de Medição da Pulsa-
135
ção Cardíaca
• Treino de resistência
137
137
137
G
137
Este símbolo indica uma referência ao
137
glossário nas instruções. No glossário é
explicado o termo em questão.
137
138
138
a condição do aparelho ser regularmente verificado quanto
a danos e desgaste.
Para a sua segurança:
• Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o seu
médico para confirmar que a sua saúde lhe permite treinar
com este aparelho. Baseie o seu programa de treino na opi-
nião do seu médico. Um treino incorrecto ou excessivo pode
prejudicar a sua saúde.
138
138
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139
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