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Summary of Contents for Kettler ST 7835-20
- Page 1 Computer- und Trainingsanleitung ST 7835-20...
- Page 2 Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers 3. Gelangen Sie in den Einstellungsmodus für ZEIT/DISTANZ/ Bedienungsanleitung für den Trainingscomputer mit KALORIEN/ZIELPULS. Wenn Sie sich im jeweiligen Einstellungsmodus Digitalanzeige (7835-20) befinden, zum Beispiel zur Einstellung der Zeit, dann blinkt der Zeitwert auf und Sie können die Taste "SET" drücken, um den Wert zu verändern. 1.0 FUNKTIONSTASTEN Drücken Sie die "Modus"...
- Page 3 Trainingsanleitung Trainingsempfehlungen auf der Grundlage dieser Berechnungen 4.0 Pulserfassung werden von zahlreichen anerkannte Sportmedizinern als günstig erachtet. Demnach sollten Sie die Tretfrequenz und den Tretwider- Der richtige Trainingspuls [Aerobe Zone] stand beim Training so festlegen, dass Sie Ihre optimale Pulsfrequenz Der Trainingspuls ist abhängig vom Alter.
-
Page 4: Function Button
4. When you are in PULSE mode, you Operating Instructions for the Training Computer with Digital may press SET button to set target. After Display (ST 7835-20 ) setting, press "MODE" button to confirm 1.0 FUNCTION BUTTON and skip tp TIME screen. Continuously MODE: Press "Mode"... - Page 5 4.0 Recording pulse beat According to them you should determine your step frequency and the pedalling resistance such that you achieve your optimal pulse The correct pulse rate for training [aerobic zone] frequency according to the above mentioned rule of thumb. The basis for selecting the pulse rate for training is age.
- Page 6 Leistungstabelle Performance record Tableau de performance Prestatietabel Cuadro de rendimientos Tabella del Tabela wyników Datum Belastungsstufe Kalorien (kcal) Strecke (km) Zeit (min.) Date Effort stage calories (kcal) Distance (km) Time (min.) Date Résistance calories (kcal) Distance (km) Temps (mn.) Datum Zwaarte van de training calorieën (km/h)
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