Advertisement
Polévka ze sladkých brambor a červené čočky
• 300 g brambor nakrájených na kostky o velikosti 2 cm
• 60 g nasekané sladké cibule
• 100 g červené čočky
• 150 g brambor nakrájených na kostky o velikosti 2 cm
CS
• 600 ml vody
• sůl a pepř
PODÁVÁNÍ
• 2 lžíce nasekané koriandru
Všechny přísady dejte do polévkovače (kromě koriandru). Zvolte nastavení « polévka s kousky».
Přidejte koriandr a podávejte.
Pokud děláte tuto polévku pro děti, vynechejte koriandr a ozdobte úsměvem z
rajčatového kečupu!
Banánové smoothie s vanilkovou zmrzlinou
• 4 banány nakrájíme na plátky
• 200/210 g vanilkové zmrzliny (cca 5 kopečků)
• 250 ml plnotučného mléka
PODÁVÁNÍ
• Několik banánových sladkostí
Vložte banány a zmrzlinu do polévkovače. Nalijte mléko. Nasaďte víko a zvolte nastavení
« smoothie ».
Podávejte chlazené, aniž byste jej nechali odstát, s banánovými sladkostmi po stranách.
Změňte chuť ovoce a zmrzliny a vytvořte si své vlastní druhy smoothie. Bylo by dobré
z manga, hrušek, broskví, a meruněk, stejně jako s karamelovou nebo skořicovou
zmrzlinou.
Jahodové smoothie se skořicí
• 4 sójové jogurty
• 350 g jahod nakrájených na poloviny nebo čtvrtky
• 2 lžíce cukru
• 1 zaoblená lžíce mleté skořice
Všechny přísady dejte do polévkovače. Zvolte nastavení « smoothie ». Ihned podávejte.
Pokud jogurt a jahody nejsou chlazené, můžete přidat 4 kostky ledu, aby mělo smoothie
správnou teplotu. Skořice dodá smoothie lahodnou sladkou chuť, ale pokud chcete,
můžete ji nahradit vanilkovým cukrem nebo mletým zázvorem.
31
Advertisement
