Advertisement
Супа от сладки картофи и червена леща
BG
• 300 г сладки картофи, нарязани на кубчета по 2 см
• 60 г накълцан сладък лук
• 100 г червена леща
• 150 г картофи, нарязани на кубчета по 2 см
• 600 мл вода
• Сол, черен пипер
ПРИГОТВЯНЕ
• 2 супени лъжици накълцан кориандър
Сложете всички съставки в машината за супа (освен кориандъра). Изберете настройка
„супа с парченца" (soup with pieces).
Добавете кориандъра и сервирайте.
Ако приготвяте супата за деца, не слагайте кориандър, a декорирайте с усмивка
от кетчуп!
Смути от бананово-ванилов сладолед
• 4 банана, нарязани на парчета
• 200/210 г ванилов сладолед (около 5 лъжици)
• 250 мл пълномаслено мляко
ПРИГОТВЯНЕ
• Няколко резена банан
Сложете бананите и сладоледа в машината за супа. Налейте млякото. Поставете горната
част и изберете настройка „смуути" (smoothie).
Сервирайте охладено, без да го оставяте да престоява, с банановите резени като
декорация.
За да приготвите ваши рецепти за смути, използвайте други плодове и сладоледи.
Подходящи са манго, круша, праскова, кайсия, както и сладолед с карамел или
канела.
Смути с ягода и канела
• 4 соеви кисели млека
• 350 г ягоди, нарязани на половини или четвъртини
• 2 супени лъжици захар
• 1 супена лъжица канела с връх
Сложете всички съставки в машината за супа. Изберете настройка „смути" (smoothie).
Поднесете веднага.
Ако млеката и ягодите не са охладени, можете да добавите 4 кубчета лед, за да
придадете на смутито правилната температура. Канелата придава примамлив
сладък аромат на смутито, но ако искате, можете да не я слагате и да я замените с
ванилова захар или настърган джинджифил.
15
Advertisement
