Snabbstart; Träningsbörjan; Standby-Funktion - Kettler UM 678 Series Training And Operating Instructions

Tränings- och bruksanvisning
30
S

Snabbstart

(för att lära känna träningsapparaten)
Quickstart:
utan speciella inställningar
• Tryck på "QUICKSTART"
senaste användaren visas
eller
välj en person
Programmet "MANUAL" startas. Träningstiden räknas i stigande
följd.
• Trampa på pedalerna
Stegfrekvens, hastigheten och energiförbrukningen räknas i sti-
gande följd. Pulsen mäts om pulsmätningen har aktiverats.
Den aktuella balken växlar var 15:e sekund.
Ändra belastningen
• "Encoder höger"
Belastningen ökar med 1 steg åt gången.
• "Encoder vänster"
Belastningen minskar med 1 steg åt gången.
Träningsavbrott
• Tryck på "START STOP"
Genomsnittsvärdet (Ø) för belastningen visas helt kort. För
stegfrekvensen och hastigheten visas "0-värden"
Träningstiden TIME och STOP blinkar.
Fortsätta med träningen
• Tryck på "START STOP"
• Trampa på pedalerna
eller
träningsslut och standby-funktion
Indikeringen övergår 4 minuter efter träningsslut till standby-funk-
tion med temperaturindikering.
Man kan fortsätta med den senaste träningen om indikeringen
aktiveras igen genom att man trycker på en knapp eller börjar
trampa på pedalerna igen.