Kettler UM 678 Series Training And Operating Instructions page 83

UM6786/UM6787
RECOVERY Pertrauka poilsiui
RECOVERY funkciją galima naudoti po kiekvienos treniruo-
tės.
Mygtuku RECOVERY pasiekiamas pulso mažėjimo matavi-
mas treniruotės pabaigoje. Pagal pulso pokyti per minutę
nustatoma paklaida ir įvertinama fizinę būklė. Vienodai tre-
niruojantis šios reikšmės didėjimas yra fizinės būklės gerėji-
mo rodiklis.
Kao pasieksite tikslinę reikšmę, užbaikite treniruotę, paspaus-
kite mygtuką RECOVERY, rankas laikykite ant rankų pulso
jutiklių. Pulsui išmatuoti ekrane atsiranda laiko rodmuo
00:60, o PULSE ekrane mirksi einamoji pulso reikšmė. Lai-
kas pradedamas skaičiuoti nuo 00:60 mažėjančia tvarka.
Laikykite rankas ant pulso jutiklių, kol laikas sumažės iki
>0<. Ekrane iš dešinės bus rodoma reikšmė nuo F1 iki F6.
F1 yra geriausia, o F6 – blogiausia būsena. Funkcijai
užbaigti dar kartą paspauskite RECOVERY.
Jeigu prasidėjus ar pasibaigus laiko atbuliniai atskaitai nerodo-
ma jokia pulso reikšmė, pasirodo klaidos pranešimas"Err".
Treniruotės pabaiga ir pertraukos režimas
Pasibaigus treniruotei, po 4 minučių persijungiama į pertraukos
režimą, rodoma temperatūra, jeigu nespaudžiamas joks mygtu-
kas, nesukami pedalai ir nesuaktyvintas pulsas.
Treniruotę galima tęsti suaktyvinus rodmenį mygtuko paspaudi-
mu, arba pradedant sukti pedalus.
83
LT