Kettler UM 678 Series Training And Operating Instructions page 59

UM6786/UM6787
RECOVERY Puhkefaas
Funktsiooni RECOVERY saab kasutada pärast iga treening-
programmi.
Klahviga RECOVERY pääseb treeningu lõppedes rahuliku
seisundi pulsi mõõtmisse. Ühe minuti alg- ja lõpppulsi põhjal
selgitatakse välja hälve ning füüsilise vormi hinne. Sama
treeningu korral näitab selle hinde paranemine füüsilise
vormi paranemist.
Kui olete need sihtväärtused saavutanud, lõpetage treening,
vajutage klahvi RECOVERY ja jätke käed randmepulsianduri-
tele. Kui pulssi mõõdeti ka varem, kuvatakse ekraanil aja
tähistamiseks 00:60 ning kuval PULSE vilgub tegelik pulsi-
väärtus. Aega hakatakse lugema väärtusest 00:60 allapoo-
le. Jätke käed randmepulsianduritele, kuni nullini lugemine
on lõppenud. Kasutaja ekraanil kuvatakse väärtus vahemikus
F1 ja F6. F1 on parim ja F6 halvim staatus Diagrammijoon
tulbaväljal näitab pulssi mõõtmise ajal. Funktsiooni kasutami-
se lõpetamiseks vajutage veel kord nuppu RECOVERY .
Kui aja tagasiloenduse jooksul ei tuvastata pulssi, kuvatakse tõr-
keteade "Err"
Treeningu lõpp ja ooterežiim
Näidik lülitub 4 minutit pärast treeningu lõppu ooterežiimi ja
temperatuurikuvale, kui vahepeal ühtegi klahvi ei vajutata,
pedaalile ei astuta ja pulss ei ole aktiivne.
Viimase treeningu jätkamine on võimalik, kui näit aktiveeritakse
uuesti klahvivajutuse või pedaalile astumisega.
59
EST