Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Tränings- och bruksanvisning
S
Innehållsförteckning
• Service
• Funktionsområde/knappar
• Funktioner elektronik
• Knapparnas betydelse
(för att lära känna apparaten)
Quickstart
• Träningsslut
Säkerhetsinformationer
V zájmu vlastní bezpečnosti dodržujte následující body:
Observera följande punkter för din egen säkerhet:
• Träningsmaskinen ska ställas upp på lämplig plats så att den
står stadigt.
• Kontrollerar att alla förbindningar resp. fästpunkter sitter fast
ordentligt innan du använder träningsmaskinen första gån-
gen och sedan efter ca 6 träningsdagar.
• För att förhindra att du eller andra skadar sig genom fel
belastning eller överbelastning får denna träningsmaskin
endast användas på föreskrivet sätt.
• Vi rekommenderar att inte ställa upp träningsmaskinen i fukt-
eller våtrum eftersom det då finns risk att rost bildas.
• Kontrollera regelbundet att träningsmaskinen fungerar felfritt
och är i absolut felfritt tillstånd.
• Som privat användare eller verksamhetsutövare är du skyldig
att genomföra en säkerhetsteknisk kontroll regelbundet och
på föreskrivet sätt.
• Delar som inte fungerar riktigt eller som har tagit skada ska
bytas ut omedelbart.
Använd endast original KETTLER reservdelar.
26
S
Välja program
Träningsmöjlighet MANUAL
26
• Träning med manuell
26
belastningsinställning
26
27
• Träning med inställda profiler
27
27
• Träning med egen profil
27
Träningsmöjlighet H.R.C
28
• Träning med pulsstyrt program
29
30
RECOVERY - funktion
• Vilopulsmätning med
konditionsvärde
30
Träningsslut och standby
30
30
31
Allmänna informationer
• System-ljudsignaler
31
• Beräkna konditionsvärdet
Med handpulssensorer
32
Med öronklips
33
34
• Konditionsträning
• Belastningens intensitet
35
35
• Om det är något fel på träningsmaskinen får den inte använ-
das innan den har reparerats.
• Träningsmaskinens säkerhetsnivå är endast säkerställd, om
den kontrolleras regelbundet med hänseende till slitage och
skador.
För din säkerhet:
• Kontakta en läkare resp. vårdcentralen innan du börjar träna
med denna apparat för att vara säker på att träningen inte
skadar din hälsa. Läkarens bedömning bör vara utgångs-
punkt för hur du lägger upp träningen. Om du tränar på fel
sätt eller för mycket resp. för hårt kan detta leda till problem
med hälsan.
• System som övervakar hjärtfrekvensen ger inte alltid exakta
resultat. Om du tränar för mycket eller för hårt kan du all-
varligt skada din hälsa eller till och med dö. Avsluta tränin-
gen omedelbart om du blir yr eller känner dig dålig.
36
36
36
36
36
36
36
36
37
37
37
37
98
Advertisement
Chapters
Table of Contents
