Kettler UM 678 Series Training And Operating Instructions page 82

Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija
82
LT
Treniruotės sritis H.R.C
Programa su pulso valdymu
Jeigu einamasis pulsas žemesnis už tikslinį pulsą, po 30
sekundžių apkrova padidinama viena pakopa. Jeigu aukštesnis
− po 15 minučių apkrova mažinama viena pakopa.
Įvedami arba patvirtinami asmenų duomenys
Pasirinkite H.R.C.
Įveskite tikslinį pulsą
Pasirinkti galima iš 4 tikslinių pulso verčių 55%, 75%, 90% ir
Tag Pateiktos pulso reikšmės skaičiuojamos: 220 minus įvestas
amžius. Jeigu 50 metų, rodomą: 55% = 96, 75% = 132, 90%
= 158, Tag = 170.
Vertė „Tag" gali būti keičiama.
Mirksi 55%, rodmenį galima keisti.
• Sukdami „Encoder" pasirinkite tikslinį pulsą.
• Tikslinis pulsas patvirtinamas „Encoder" paspaudimu.
Esant Tag, mirksi vertė, ją galima keisti.
Įvedus tikslinį pulsą rodomas pulso pasirinkties ženklas su
einamąją pulso reikšme.
Mirksi treniruotės laikas TIME, jį galima keisti. (čia 16:00
minučių).
Praleiskite arba nustatykite ir patvirtinkite atstumą
Praleiskite arba nustatykite ir patvirtinkite energijos sąnaudas
vėl treniruotės laiką ir t.t.
Treniruotė
• Paspauskite "START STOP"
• Pedalų sukimas
Mirksi pirmas profilio stulpelis ir juda į dešinę.
Nustatytos laiko, atstumo, energijos sąnaudų vertės skaičiuo-
jamos mažėjimo seka.
Apkrovos pakopos didinamos, kol bus pasiektas tikslinis pul-
sas.
Pastaba:
Jeigu H.R.C. programoje pulsas nematuojamas, po 60
sekundžių apkrova sumažinama 1 pakopa.
Jeigu 1 pakopa nepasikeičia per 30 sekundžių, trumpas garso
signalas praneša apie treniruotės nutraukimą, mirksi STOP.