Pause/Avbrudd I Treningen Og Reset; Nedtelling Og Addering Til Inntastede Verdier; Sikkerhet - Energetics E-102 User Manual

Pause/avbrudd i treningen og reset

Hvis du vil holde en kort pause under treningen, trenger du ikke noen spesi-
ell innstilling eller knapp . Når treningsapparatet er i hvilemodus, blir verdiene
i samme tilstand .
!
Tilbakestilling av alle data til opprinnelige verdier – RESET
Hvis du vil tilbakestille datamaskinen i dens opprinnelige tilstand,
trykk og hold funksjonsknappen RESET i 2 sekunder til det lyder
signaltone og til skjermen viser de opprinnelige verdiene.
Nedtelling eller addering til inntastede verdier
Hvis du ikke utfører noen innstillinger i sammenheng med treningen, dvs . at
én eller flere eller alle verdiene forblir lik 0, vil alle verdiene under treningen
adderes .
Du kan også i sammenheng med din trening taste inn en viss treningstid, en
viss treningsrute eller et visst kalorifobruk . Hvis du taster inn én, flere eller alle
verdiene, vil programmet nedtelle disse verdiene under treningen til verdi 0 .
Har du innstilt flere verdier, skjer det meget sjelden at alle innstillingene når
verdi 0 i samme øyeblikk . Hvis én av innstillingene når verdi 0, hører du en
signaltone og visningen går direkte over til visning av nullverdien . Denne
verdien blir varig vist på skjermen . Med et kort trykk på MODE-knappen går
du igjen over til den vanlige visningsmodusen . Verdien blir addert nå .
Viktige treningsinstruksjoner og detaljert treningsanvisning
til ditt treningsapparat finner du på CD ENERGETICS "Personal
Training Instruction".

Sikkerhet

Vi anbefaler: Før du starter å trene, konsulter din fastlege for å få hans/
hennes råd .
• Tren regelmessig og langvarig .
• Når du trener, bruk behabelig, tynn treningsdrakt som puster .
• Bruk sklisikre sportssko . Aldri tren uten sko . Det er fare for at du blir skadd
på tærne .
• Ikke spis noen tunge retter/store porsjoner mat én time før og én time
etter treningen .
• Når du trener, drikk nok væske .
NO