Table of Contents
Advertisement
Prestávka/prerušenie tréningu a Reset
Keď chcete tréning na krátku chvíľu prerušiť, nie je na to potrebné žiadne
určité nastavenie, žiadne stlačenie tlačidla . Pokiaľ je tréningový prístroj v
kľudovom stave, hodnoty sa ďalej nepočítajú .
!
Navrátenie všetkých nastavení na pôvodné hodnoty – RESET
Keď chcete počítač nastaviť do jeho východiskového stavu,
stlačte na dve sekundy funkčné tlačidlo RESET, kým sa nespustí
signálny tón a na displeji sa nezobrazia východiskové hodnoty.
Odpočítavanie alebo pričítanie k zadaným
hodnotám
Ak nevykonáte k tréningu žiadne zadania, to znamená, že ponecháte jednu,
niekoľko alebo všetky hodnoty na 0, budú sa všetky hodnoty v priebehu
tréningu pričítať .
Máte takisto možnosť zadávať k Vášmu tréningu určitú dobu tréningu, trénin-
govú trasu alebo spotrebu kalórií . Keď zadáte jednu, niekoľko alebo všetky
hodnoty, program hodnoty v priebehu tréningu odpočítava na hodnotu 0 .
Keď ste zadali hodnoty, stáva sa zriedka, že všetky nastavenia dosiahnu hod-
notu 0 v tej istej chvíli . Pokiaľ jedno z nastavení dosiahne hodnotu 0, spustí
sa signálny tón a ukazovateľ prejde priamo na zobrazenie nulovej hodnoty .
Na displeji sa trvalo zobrazí táto hodnota . Krátkym stlačením tlačidla MODE
prejdete opäť do obvyklého režimu zobrazovania . Hodnota sa teraz pričíta .
Dôležité pokyny na tréning a takisto podrobný návod na
trénovanie na Vašom fitnesovom prístroji sú pre Vás zostavené
na CD ENERGETICS „Personal Training Instruction".
Bezpečnosť
Naše odporúčanie: Pred zahájením tréningu konzultujte s Vaším lekárom a
vyžiadajte si jeho rady .
• Trénujte pravidelne a dlhodobo .
• Pri tréningu používajte pohodlný, priedušný športový odev .
• Používajte protišmykovú športovú obuv . Nikdy netrénujte bez obuvi . Riziko
poranenia predovšetkým prstov .
• Hodinu pred tréningom a hodinu po tréningu nejedzte žiadne ťažké jedlá/
veľké porcie .
• V priebehu tréningu prijímajte v dostatočnej miere tekutiny .
SK
Advertisement
Chapters
Table of Contents
