Перерыв/Пауза В Тренировке, Сброс Всех Показателей; Отсчёт В Прямом И Обратном Порядке; Правила Безопасности - Energetics E-102 User Manual

Перерыв/пауза в тренировке, сброс всех
показателей
Если Вы желаете ненадолго прервать тренировку, нет необходимости вы-
зывать определённую функцию или нажимать на кнопку . Когда тренажёр
находится в состоянии бездействия, дальнейший отсчёт показателей на
компьютере не производится .
!
Сброс показателей – RESET
Если Вы хотите вернуть компьютер в первоначальное состо-
яние, нажмите на кнопку RESET и удерживайте её в течение
2-х секунд, пока не раздастся звуковой сигнал и на дисплее не
появятся первоначальные настройки производителя.
Отсчёт в прямом и обратном порядке
Если Вы не вводите значение одного, нескольких или всех параметров,
т . е . оставляете 0, то эти показатели считаются по нарастающей .
У Вас также есть возможность задать определённое время, расстояние
или расход калорий . Если Вы введёте в компьютер значение одного,
нескольких или всех параметров, отсчёт во время тренировки произво-
дится в обратном порядке до 0 .
Если Вы задали несколько параметров, вероятность того, что они все
одновременно достигнут нуля, невысока . Когда один из параметров
достигнет значения 0, раздастся звуковой сигнал и этот параметр будет
показан на экране . Данный параметр продолжает показываться на
дисплее постоянно . Коротким нажатием на кнопку MODE Вы перейдёте
в привычный модус показа . Отсчёт нулевого параметра будет произво-
диться по нарастающей .
Обширную информацию о проведении тренировок и
тренировочные программы для Вашего тренажёра Вы най-
дёте на нашем компакт-диске „Personal Training Instruction".
Правила безопасности
Мы рекомендуем Вам проконсультироваться со своим лечащим врачом
до начала тренировок .
• Занимайтесь спортом регулярно .
• Для тренировок выберите удобную, „дышащую" спортивную одежду .
• Носите спортивную обувь с нескользкой подошвой . Ни в коем случае не
тренируйтесь босиком! Очень велика вероятность травм, прежде всего
пальцев ног .
• Воздержитесь от еды за час до и час после тренировки .
• Во время тренировки пейте много жидкости .
RU