Antrenman Esnasında Ara/Durdurma Ve Reset; Girilmiş Olan Değerlerden Mahsup Etme Veya Ekleme; Güvenlik - Energetics E-102 User Manual

Antrenman esnasında ara/durdurma ve Reset
Şayet antrenmanı kısa bir süre için durdurmak isterseniz, bu amaçla herhangi
bir ayar yapmak gerekmez, herhangi bir tuşa basmanız gerekmez . Antrenman
cihazı faal durumda değilse, değerler hesaplanmaz .
!
Bütün ayarların başlangıç değerlerine geri getirilmesi – RESET
Şayet bilgisayarı başlangıç ayarlarına getirmek istiyorsanız, iki
saniye boyunca RESET fonksiyon tuşunu basılı tutunuz, bir sinyal
sesi duyulacak ve ekranda başlangıç değerleri gözükecektir.
Girilmiş olan değerlerden mahsup etme
veya ekleme
Şayet antrenman öncesinde herhangi bir ayar yapmazsanız, yani bir, birkaç
veya bütün değerleri 0 olarak bırakırsanız, antrenman süresince kayıt edilen
bütün değerler toplanacaktır .
Ayrıca antrenmanınızı belli bir süre, mesafe veya kalori tüketimi ile sınırlan-
dırma olanağınız mevcuttur . Şayet bir, birkaç veya bütün değerleri girerse-
niz, program antrenman esnasında değerleri geri sayım ile 0 değerine dek
mahsup edecektir .
Şayet değerler girdiyseniz, çok nadiren bütün değerler 0'a aynı anda ulaşır .
Şayet ayarlardan herhangi biri 0 değerine ulaşırsa, sinyal sesi duyulacaktır ve
gösterge direkt olarak sıfırlı değerin görüntülemesine geçecektir . Ekranda
devamlı olarak bu değer gözükecektir . MODE tuşuna kısaca basarak yeniden
normal görüntüleme rejimine geçebilirsiniz . Değer şimdi artacaktır .
Fitness cihazınız ile antrenman için detaylı talimatları ve
önemli bilgileri, CD ENERGETICS „Personal Training Instructi-
on" diskinde bulabilirsiniz.
Güvenlik
Tavsiyelerimiz: Antrenman sürecine başlamadan önce doktorunuza danışınız
ve onun tavsiyelerini dinleyiniz .
• Düzenli ve uzun vaadeli olarak antrenman yapınız .
• Antrenman esnasında rahat ve havadar spor elbiseler giyiniz .
• Kaymayı engelleyecek spor ayakkabı giyiniz . Hiç bir zaman için ayakkabısız
antrenman yapmayınız . Özellikle ayak parmaklarınız yaralanabilir .
• Antrenmandan bir saat önce ve bir saat sonra ağır yemekler ve büyük porsi-
yonlar yemeyiniz .
• Antrenman esnasında yeterli miktarda sıvı içiniz .
TR