Energetics POWER RUN 7.9 HRC Owner's Manual page 71

Kada momentalni puls korisnika ne postigne u toku prve 3 minute programa zagrijavanja 65% maksimalne
srčane frekvencije, računalo počne drugi 3minutni program zagrijavanja. Svi podaci o treningu se dalje računaju
te se vrijeme smanjuje silazno od 3:00 U toku drugog 3minutnog programa zagrijavanja računalo mijenja
umjesto brzine nagib. Ako osjetilo pulsa ne utvrdi puls korisnika (na displeju PULS se prikaže svjetlucajući "P"),
računalo neće mijenjati nagib. Ako osjetilo puls utvrdi, ali momentalni puls korisnika ne postigne 65%
maksimalnu srčanu frekvenciju ((220-starost) x 65%), brzina će se povećavati svakih 30 sekundi za 1 nivo.
Kada momentalni puls postigne 65% maksimalne srčane frekvencije, nagib se prestaje mijenjati Ukoliko
momentalni puls ostane na 65% maksimalne srčane frekvencije duže od jedne minute, brzina se neće mijenjati
čak do kraja programa zagrijavanja.
Kada momentalni puls korisnika ne postigne 65% maksimalne srčane frekvencije ni u toku drugog 3 minutnog
programa zagrijavanja računalo počne treći 3minutni program zagrijavanja. Svi podaci o treningu se dalje
računaju te se vrijeme smanjuje silazno od 3:00 U toku trećeg 3minutnog programa zagrijavanja se bez obzira
na momentalni puls neće mijenjati brzina ni nagib. Kada se vrijeme oduzme do 0 i stalno nije postignuto 65%
maksimalne srčane frekvencije, na ekranu VRIJEME se prikaže "GREŠKA", program završi i traka se vrati u
režim UKLJUČENO.
Nakon završetka programa zagrijavanja (ako momentalni puls postigne 65% maks. srčane frekvencije za
završetak programa zagrijavanja) računalo krene sa programom PRATNJA SRČANE FREKVENCIJE.
VRIJEME se oduzima silazno od originalnog namještanja. Udaljenost i kalorije se sračunaju vrijednostima iz
programa zagrijavanja. U toku programa PRATNJA SRČANE FREKVENCIJE osjetilo pulsa zapisuje puls
korisnika svakih 30 sekundi. Ako puls korisnika ne postigne 85% maksimalne srčane frekvencije, nagib će se
povećavati svakih 30 sekundi za 1 nivo.
Kada momentalni puls korisnika postigne 85% maksimalne srčane frekvencije, ostane traka za trčanje bez
promjene. Ukoliko je momentalni puls korisnika viši od 85% maksimalne srčane frekvencije, nagib se smanji za
1 nivo. Brzina ostane bez promjene sve dok se nagib ne poveća na 15% ili ne smanji na 0%. Ako je nagib na
nivou 15% te do sada nije postignuto 85 % maksimalne srčane frekvencije, brzina se počne povećavati svakih
30 sekundi za 0,8 km/h. Ako se nagib smanji na nivo 0 % te je momentalni puls korisnika stalno viši od 85%
maksimalne srčane frekvencije, brzina se počne smanjivati svakih 30 sekundi za 0,8 km/h.
Ukoliko momentalni puls korisnika ostane viši od 85% maksimalne srčane frekvencije duže od 3 minute,
program PRATNJA SRČANE FREKVENCIJE završi i počne minutni program HLAðENJA. Tipke nagib / brzina
ne reagiraju u fazi hlañenja, ali reagiraju u fazi zagrijavanja.
Kada se VRIJEME oduzme do 0, program PRATNJA SRČANE FREKVENCIJE završi i računalo počne
50minutni program hlañenja.
Nakon završetka programa HLAðENJA se računalo vrati u režim UKLJUČENO.
Ciljem programa PRATNJA SRČANE FREKVENCIJE je zadržavanje pulsa korisnika izmeñu 65% i 85%
maksimalne srčane frekvencije za postizanje najefikasnijih rezultata treninga.
71