Выбор Программы - Energetics POWER RUN 7.9 HRC Owner's Manual

НАСТРОЙКА ЦЕЛЕВОЙ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ
При настройке возраста необходимо помнить о том, что ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЯ
пользователя будет скорректирована в зависимости от возраста в соответствии с заводской настройкой.
Заводская настройка ЦЕЛЕВОЙ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ основана на значении 85% максимальной
честоты сердцебиения. Максимальная частота сердцебиения пользователя рассчитывается по
следующему образцу: 220 мину возраст пользователя. Например, для возраста 35 лет максимальная
частота сердцебиения пользователя должна быть 185, а значение 85% максимальной частоты
сердцебиения будет 157. После настройки возраста на верхнем дисплее появится литера P, а на дисплее
ПУЛЬС будет мелькать значение заводской настройки частоты сердцебиения. Для изменения ЦЕЛЕВОЙ
ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ в соответствии с вашим физическим состоянием или в соответствии с
инструкциями врача используйте кнопки УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ, после этого нажмите
кнопку СТОП/ENTER для сохранения своей ЦЕЛЕВОЙ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ. Эта беговая дорожка
позволяет настройку и сохранение 9 разных комплектов пользовательских данных. Во время следующей
тренировки после нажатия кнопки ПРОГРАММА используйте кнопки УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ
для обнаружения ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО ID, который вы выбрали во время первой тренировки.
Теперь вы закончили настройку пользовательских данных. Если вы 2-й пользователь, то выберите для себя
другой ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЙ ID. При каждом выключении и включении беговой дорожки будет включен
порядок выбора программы. На дисплее ID появится ID последнего пользователя.
ВЫБОР ПРОГРАММЫ
По окончании НАСТРОЙКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИХ ДАННЫХ перед началом выбранной программы
действуйте в соответствии с приведенными ниже инструкциями для отдельных программ. Для выбора из
разных режимов используйте кнопки (P1-P6) на дисплее.
P1 РУЧНАЯ ПРОГРАММА
Если вы выбрали программу P1 РУЧНАЯ, на верхнем и нижнем дисплеях появятся следующие данные:
По окончании настройки пользовательской информации подтвердите задание нажатием кнопки
СТОП/ENTER, дисплей СКОРОСТЬ будет показывать исходную скорость 3,2 км/ч, а дисплей ПУЛЬС
литеру P. Дисплей ВРЕМЯ, КАЛОРИИ и УКЛОН будет показывать 0. Для начала тренировки нажмите
кнопку ПУСК. Для настройки скорости в диапазоне от 0,8 км/ч до 18км/ч используйте кнопки
УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ, а для настройки уклона с уровня 0 до уровня 12 – кнопки
УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ УКЛОН. Дисплеи РАССТОЯНИЕ, ВРЕМЯ, КАЛРОРИИ будут вести счет с 0.
P2 ИНТЕРВАЛЬНЫЙ УКЛОН
Если вы выбрали программу P2 ИНТЕРВАЛЬНЫЙ УКЛОН, на верхнем и нижнем дисплеях появятся
следующие данные:
По окончании настройки пользовательской информации дисплей показывает СКОРОСТЬ, КАЛОРИИ И
ПУЛЬС на значении 0. Нажмите кнопку СТОП/ENTER, на дисплее ВРЕМЯ появится значение заводской
настройки 24:00, а мигающее значение сложности показывает 1. Для выбора уровня сложности от 1 до 9
используйте кнопки УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ и подтвердите настройку при помощи кнопки
СТОП/ENTER.
Нажмите кнопку СТОП/ENTER, на дисплее ВРЕМЯ появятся мигающие данные 24:00. Для настройки
общего времени тренировки используйте кнопки УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ и подтвердите
настройку при помощи кнопок СТОП/ENTER.
15