Energetics POWER RUN 7.9 HRC Owner's Manual page 18

Для начала программы нажмите кнопку ПУСК. Скорость начинается с 3,2 км/ч. ВРЕМЯ И КАЛОРИИ
рассчитываются от 0. УКЛОН изменяется согласно модели заводской настройки. РАССТОЯНИЕ
отсчитывается постепенно от 5 км или 3 миль. Во время тренировки вы можете изменить скорость при
помощи кнопок УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ и переписать уклон при помощи кнопок
УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ УКЛОН.
ОХЛАЖДЕНИЕ
После отсчитывания предварительно заданного ВРЕМЕНИ до 0 беговая дорожка начнет минутную
программу охлаждения. На дисплее ВРЕМЯ появятся данные ОХЛАЖДЕНИЕ, 10 секунд мигают и потом
отсчитываются по нисходящей 50 секунд при скорости 3,2 км/ч. После минутного охлаждения беговая
дорожка остановится и вернется на исходящий дисплей P5. Для перехода в режим ВКЛЮЧЕНО нажмите
кнопку СТОП//ENTER.
P6 ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ
Во время всех программ с измерением частоты пульса пользователь должен использовать нагрудную
ленту или в течение всего времени держать пластинки, считывающие пульс на руке.
Если вы выбрали программу P6 ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ, на верхнем и нижнем
дисплеях появятся следующие данные:
По окончании настройки информации о пользователе на дисплее изображается ВРЕМЯ - мигающее
значение заводской настройки времени тренировки 60:00.
Для изменения времени тренировки используйте кнопки УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ и
подтвердите при помощи кнопки СТОП/ENTER. На верхнем дисплее теперь показана исходная скорость
3,2 км/ч.
Нажмите кнопку ПУСК для начала 3-минутной программы РАЗОГРЕВАНИЕ. Скорость начинается на 3,2
км/ч, а уклон на уровне 0. В течение всего времени тренировки ваши руки должны быть на датчиках пульса
для того, чтобы обеспечить правильное считывание частоты сердцебиения. Если в ходе программы датчик
частоты сердцебиения не обнаружит пульс пользователя, на дисплее ПУЛЬС мигает литера "P". Когда
датчик пульса надлежащим образом считывает пульс, на дисплее ПУЛЬС вы будете видеть стабильный
знак сердечного пульса и установленное значение пульса. Компьютер снимает пульс пользователя каждые
30 секунд. Во время фазы разогревания вы можете нажать кнопку СТОП/ENTER для прерывания или
остановки программы или кнопку ПУСК для повторного пуска программы. Во время разогревания можно
использовать кнопки скорость и уклон, прочие кнопки не реагируют.
Если датчик во время программы разогревания не обнаружит пульс пользователя (на дисплее ПУЛЬС
появится мигающая литера "P"), компьютер не будет изменять скорость. Если датчик определит пульс, но в
тот момент времени пульс пользователя не будет достигать 65% максимальной частоты сердцебиения
((220 - возраст) x 65%), скорость будет увеличиваться каждые 30 секунд на 0,8 км/ч. Когда пульс в
определенный момент времени достигнет 65% максимальной частоты сердцебиения, скорость перестанет
изменяться. Если пульс пользователя в определенный момент времени останется на 65% максимальной
частоты сердцебиения более одной минуты, скорость не будет изменяться до конца программы
разогревания.
Если пульс пользователя в определенный момент времени не достигнет в течение первых 3 минут
программы разогревания 65% максимальной частоты сердцебиения, компьютер начнет вторую 3-минутную
программу разогревания. Все данные о тренировке далее отсчитываются по восходящей, а время
отсчитывается по нисходящей с 3:00. Во время второй 3-минутной программы компьютер вместо скорости
изменяет уклон. Если датчик не обнаружит пульс пользователя (на дисплее ПУЛЬС появится мигающая
литера "P"), компьютер не будет изменять уклон. Если датчик определит пульс, но пульс пользователя в
определенный момент времени не достигнет 65% максимальной частоты сердцебиения ((220-возрас) x
65%), то уклон будет увеличиваться каждые 30 секунд на 1 уровень. Если пульс в определенный момент
времени достигнет 65% максимальной частоты сердцебиения, уклон перестанет изменяться. Если пульс в
определенный момент времени останется на 65% максимальной частоте сердцебиения в течение времени
более одной минуты, скорость не будет изменяться до конца программы разогревания.
18