Energetics POWER RUN 7.9 HRC Owner's Manual page 35

Under träningen, Tryck på knapparna för att ÖKA/SÄNKA hastigheten för att justera hastigheten. Användaren kan
ändra lutningsvinkeln genom att trycka på LUTNING UPP/NER knapparna.
NEDKYLNING
Efter att den förinställda TIDEN räknat ned till 0 kommer löpbandet att starta ett en minuts nedkylningsprogram.
TID-LCD:n visar NEDKYLNING, blinkar i 10 sekunder och fortsätter att räkna ner 50 sekunder i en hastighet på
3.2km/t. Efter en minut av nedkylning kommer löpbandet stanna och återvända till P2 start display. Tryck på
STOPP/ENTER för att gå till STRÖM PÅ-läge.
P3 INTERVALLHASTIGHET
Om du väljer P3 INTERVALLAHASTIGHETSPROGRAM, kommer den övre och nedre LCD:n att visa det följande:
Efter att ha avslutat inställningen av användarinformationen visar HASTIGHETS-, KALORI- OCH PULS-LCD:n 0.
Tryck på STOPP/ENTER-knappen så visar displayen fabriksinställningen 24:00 och den blinkande träningsnivån
visar 1. Tryck på knapparna för att ÖKA/SÄNKA hastigheten för att justera träningsnivån från1 till 9. Tryck sedan
på STOPP/ENTER-knappen för att bekräfta inställningen. Nu kommer TID-LCD:n blinkande visa 24:00. Tryck på
knapparna för att ÖKA/SÄNKA hastigheten för att justera den totala träningstiden och tryck sedan STOPP/ENTER
knappen för att bekräfta inställningen.
Tryck på START-knappen för att starta träningen. START av hastighet och ändringar följer den förinställda
träningshastighetstabellen som visas nedan. TIDEN räknas ned från den inställda träningstiden. KALORIERNA
och STRÄCKAN räknar upp från 0. LUTNINGSVINKEL N startar från nivå 0.
Under träning kan man trycka på LUTNING UPP/NED-knappen för att justera lutningsvinkeln. Användarna kan
ändra hastigheten genom att trycka på knapparna för att ÖKA/SÄNKA hastigheten.
NEDKYLNING
Efter att den förinställda TIDEN räknat ned till 0 kommer löpbandet att starta ett en minuts nedkylningsprogram.
TID-LCD:n visar NEDKYLNING, blinkar i 10 sekunder och fortsätter att räkna ner 50 sekunder i en hastighet på
3.2km/t. Efter en minut av nedkylning kommer löpbandet stanna och återvända till P3 start display. Tryck på
STOPP/ENTER för att gå till STRÖM PÅ-läge.
P4 VIKTMINSKNING
Om du väljer P4 VIKTMINSKNINGSPROGRAMMET kommer den övre och den nedre LCD:n att visa det följande:
MIN.
NIVÅ
HASTIGHET(MPT/KPT)
1 1.8/2.9
2 2.0/3.2
3 2.2/3.5
4 2.4/3.8
5 2.6/4.1
6 2.8/4.5
7 3.0/4.8
8 3.2/5.1
9 3.4/5.4
MAX.
HASTIGHET(MPT/KPT)
3.0/4.8
3.4/5.4
3.8/6.0
4.2/6.7
4.6/7.4
5.0/8.0
5.4/8.6
5.8/9.3
6.2/9.9
35