Energetics POWER RUN 7.9 HRC Owner's Manual page 29

Če med fazo ogrevanja merilec srčnega utripa ne bo pravilno zaznal srčnega utripa osebe, ki vadi na napravi,
boste na predelu zaslona za prikaz srčnega utripa (PULSE) zagledali utripajočo se črko »P«, vendar računalnik
kljub temu ne bo spremenil hitrosti. V primeru, da bo merilec srčnega utripa pravilno zaznaval srčni utrip
uporabnika in da izmerjeni srčni utrip ne bo dosegel 65% maksimalne vrednosti srčnega utripa uporabnika,
izračunanega po formuli (220-starost) x 65%, bo naprava vsakih 30 sekund samodejno povečala hitrost v korakih
po 0.5 milje/uro oz. 0.8 km/uro. Ko bo izmerjeni srčni utrip dosegel vrednost 65% maksimalnega srčnega utripa,
se bo hitrost prenehala spreminjati. Če bo vrednost izmerjenega pritiska dosegla 65% maksimalnega srčnega
utripa v roku ene minute, bo hitrost ostala nespremenjena vse do konca faze ogrevanja.
V primeru, da izmerjeni srčni utrip v 3-minutni fazi ogrevanja ne bo dosegel 65% vrednosti maksimalnega srčnega
utripa, bo računalnik samodejno dodal še eno 3-minutno fazo ogrevanja. Vse informacije o vadbi se bodo nadalje
seštevale, merilec časa pa bo odšteval 3 minute od vrednosti 3:00 proti »0«. V času trajanj druge 3-minutne faze
ogrevanja bo naprava namesto hitrosti spreminjala nivo naklona. V primeru, da merilec srčnega utripa le-tega ne
bo pravilno zaznaval, boste na predelu zaslona za prikaz srčnega utripa (PULSE) zagledali utripajočo črko »P«,
računalnik pa naklona ne bo spreminjal. V primeru, da bo merilec srčnega utripa pravilno zaznaval srčni utrip a ta
ne bo dosegel 65% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, izračunanega po formuli (220-starost) x 65%, bo
računalnik vsakih 30 sekund samodejno povečal nivo naklona za 1 stopnjo. Če bo vrednost izmerjenega srčnega
utripa dosegla 65% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, naprava naklona ne bo spreminjala. Če bo izmerjeni
srčni utrip dosegel 65% vrednosti maksimalnega srčnega utripa v roku 1 minute, bosta tako hitrost, kot tudi naklon
ostala nespremenjena do konca druge faze ogrevanja.
Če po zaključeni drugi fazi ogrevanja izmerjeni srčni utrip uporabnika še vedno ne bo dosegel 65% vrednosti
maksimalnega srčnega utripa, bo računalnik samodejno vključil še tretjo 3-minutno fazo ogrevanja. Vse
informacije o vadbi se bodo seštevale, merilec časa pa bo odšteval čas od 3 minute navzdol proti vrednosti 0. V
času tretje 3-minutne faze ogrevanja bosta tako hitrost, kot tudi naklon ostala nespremenjena, ne glede na
dejansko izmerjen srčni utrip. Če v času tretje 3-minutne faze ogrevanja izmerjeni srčni utrip uporabnika še vedno
ne bo dosegel 65% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, boste na predelu zaslona za prikaz časa (TME)
zagledali zapis »FAIL« (program ni uspel), program se bo samodejno zaustavil, računalnik pa preklopil v stanje
vključenosti = POWER ON.
Po zaključeni fazi ogrevanja (če bo dejansko izmerjeni srčni utrip uporabnika dosegel 65% vrednosti
maksimalnega srčnega utripa in bo faza ogrevanja uspešno zaključena), bo računalnik vstopil v program za
spremljanje in kontrolo srčnega utripa = HEART RATE CONTROL program. V predelu zaslona za prikaz časa
(TIME) boste lahko spremljali odštevanja časa od uravnane vrednosti navzdol proti vrednosti »0«. Pretečena
razdalja (DISTANCE) in porabljene kalorije (CALORIES) se bodo seštevale vključno s fazo ogrevanja navzgor. V
času delovanja tega programa, bo računalnik vsakih 30 sekund zaznaval srčni utrip uporabnika. V primeru, da le-
ta ne bo dosegel 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, bo naprava samodejno vsakih 30 sekund
samodejno povečala nivo naklona za 1 stopnjo.
Če bo izmerjeni srčni utrip uporabnika dosegel 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, potem bodo
nastavitve naprave ostale nespremenjene. V primeru, da bo izmerjeni utrip uporabnika višji od 85% vrednosti
maksimalnega srčnega utripa, bo naprava samodejno znižala nivo naklona in sicer postopno za 1 stopnjo. Hitrost
delovanja naprave bo ostala nespremenjena vse dotlej, dokler se naklon ne bo povečal za 15% oz. znižal nazaj
na 0%. V primeru, da bo naprava spremenila naklon za do 15% in uporabnik še vedno ne bo dosegel 85%
vrednosti maksimalnega srčnega utripa, bo naprava vsakih 30 sekund nadalje povečevala hitrost in sicer v korakih
po 0.8 km/uro. V primeru, da bo nivo naklona spuščen na 0% in bo izmerjeni srčni utrip uporabnika še nadalje višji
od 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, bo naprava samodejno zmanjšali hitrost delovanja in sicer vsakih
30 sekund za 0.8 km/uro.
Če bo izmerjeni srčni utrip uporabnika višji od 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa več kot 3 minute, se
bo program za spremljanje in kontrolo srčnega utripa = HEART RATE CONTROL program samodejno prekinil,
računalnik pa preklopil v fazo ohlajanja = COOL DOWN. Med fazo ohlajanja za razliko od faze ogrevanja, s
pritiskom na gumb za spreminjanje naklona (INCLINE UP/DOWN) in hitrosti (SPEED UP/DOWN) le-teh ne boste
mogli spreminjati.
Ko bo čas potekel (v predelu zaslona za prikaz časa = TIME, boste zagledali vrednosti »0«, bo program zaključen,
računalnik pa bo preklopil v 50-sekundno fazo ohlajanja.
Po zaključeni fazi ohlajanja = COOL DOWN, bo računalnik napravo samodejno preklopil v fazo vključenosti =
status POWER ON.
Namen programa za spremljanje in kontrolo srčnega utripa je vzdrževanje srčnega utripa uporabnika v območju
med 65% in 85% maksimalnega srčnega utripa – v tem območju srčnega utripa so vadba in posledično rezultati
le-te namreč najbolj učinkoviti.
29