Kettler SE 3600 Training And Operating Instructions page 80

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Frequenza cardiaca target
A questo punto e durante il training, il valore della frequenza
cardiaca può essere ancora modificato con "Più" o "Meno", ad
es. da 130 a 135.
Iniziare l'allenamento pedalando.
Avvertenza:
Nel caso dei programmi HRC, KETTLER consiglia di misurare la
frequenza cardiaca con la fascia toracica.
Nei programmi HRC, in caso di differenze di +/– 6 battiti car-
diaci è effettuato un adattamento del rendimento.
Se il segnale della frequenza cardiaca si perde, il rendimento
viene ridotto.
Funzioni allenamento
Interruzione o fine dell'allenamento
Se si effettuano meno di 10 pedalate al minuto o se viente pre-
muto il tasto "RECOVERY" il sistema elettronico rileva l'interru-
zione dell'allenamento. I dati di allenamento raggiunti vengono
visualizzati. Velocità, rendimento, pedalate e frequenza cardia-
ca vengono rappresentati come valori medi con il simbolo Ø.
I dati di allenamento vengono visualizzati per 10 minuti. Se in
questo lasso di tempo non si premono tasti e non si effettua l'al-
lenamento, il sistema elettronico passa in modalità Stand-by.
Ripresa dell'allenamento
Se si riprende l'allenamento entro 10 minuti, gli ultimi valori
vengono conteggiati a crescere o a decrescere.
RECOVERY
Misurazione frequenza cardiaca di recupero
Alla fine dell'allenamento premere "RECOVERY.
Il sistema elettronico misura a ritroso per 60 secondi la frequen-
za cardiaca.
Premendo "RECOVERY", sotto "SPEED" viene memorizzato il
valore attuale della frequenza cardiaca; sotto "DISTANCIA" il
valore della frequenza cardiaca viene memorizzato dopo 60
secondi. Sotto "ENERGY" compare la differenza tra i due valo-
ri. Su questa base viene calcolato un voto fitness (ad es. F 1.1).
Premendo un tasto si interrompe la funzione.
Premendo "RECOVERY" o"RESET" si interrompe la funzione. Se
alla fine o all'inizio del conteggio a ritroso non viene rilevata
alcuna frequenza cardiaca, compare un messaggio di errore.
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