Rendimento (Manuale); Rendimento (Personalizzato); Hrc (Manuali); Hrc (Personalizzati) - Kettler 7670-700 Training And Operating Instructions

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Menü:
Programmi
Questo menu consente una veduta d'insieme dei programmi
di allenamento dell'attrezzo. Si dispone di svariate possibilità
di gestire l'allenamento.
Indicazione:
Se il contenuto di un menu non è visualizzabile su una sola
schermata, è necessario scorrere il contenuto con i tasti di
navigazione "Su" e "Giù". La selezione attuale è marcata in
nero. Al primo punto del menu la marcatura è nella parte
superiore e all'ultimo nella parte inferiore del display.

Rendimento (manuale):

E' possibile impostare il rendimento di allenamento. I valori visuali-
zzati quale tempo, distanza, ... possono aumentare o diminuire.
In questi programmi è possibile registrare la propria unità di
allenamento, che successivamente sarà disponibile alla voce
"Prg Record".
Rendimento (memorizzato):
I profili di rendimento regolano il rendimento.

Rendimento (personalizzato)

E' possibile modificare i programmi di rendimento secondo le
proprie esigenze.
HRC (manuale)
HRC=Heart Rate Control.
E' possibile immettere un valore di frequenza e la regolazione
del rendimento avviene automaticamente sulla base di questa
frequenza di allenamento.
HRC (memorizzato)
I programmi profilo regolano il rendimento sulla base di valo-
ri variabili di frequenza.
HRC (personalizzato)
E' possibile modificare i programmi profilo secondo le pro-
prie esigenze.
IPN
96
I
Il programma migliora il rendimento fisico e rileva l'aumento
delle pulsazioni. Al termine viene effettuata una valutazione.
Programmi –> Rendimento (manuale)
Alla voce "Rendimento (manuale)" sono disponibili 3 pro-
grammi di allenamento: "Count Up", "Count Down" e
"Recorded Session" (conteggio progressivo, a ritroso e sessio-
ne registrata). Questi programmi modificano il rendimento
durante l'allenamento.
Con "Count Up" il conteggio dei valori impostati è in aumen-
to, con "Count Down" a ritroso; i valori sono quelli legati ai
dati nel menu: Impostazioni –> Valori di allenamento.
"Recorded Session" è una procedura di allenamento memori-
zzata in "Count Up" o "Count Down" e che può quindi esse-
re ripetuta.
I tasti di navigazione "Su" e "Giù" marcano la voce selezio-
nata rendendola "Attiva"
Premendo "Standard" si seleziona il programma evidenziato
come standard per l'utente "attivo".
Premendo "Training" si seleziona il programma evidenziato e
si passa alla schermata di attesa allenamento.
Premendo "Impostazioni" si visualizzano le impostazioni da
immettere o già immesse per il programma "attivo".
Avvertenza:
Una volta selezionato un programma di allenamento i tasti
funzione svolgono sempre la medesima funzione. Pertanto
nella seguente descrizione si rinuncia ad inutili ripetizioni.
Programmi –> Profili di rendimento (memorizzati)
Alla voce "Profili di rendimento (memorizzati)" si trovano 10
profili di allenamento che si distinguono per durata ed inten-
sità. Il rendimento viene modificato a seconda del profilo
impostato. Oltre al numero del programma vengono visuali-
zzate la durata e la lunghezza del programma.
I tasti di navigazione "Su" e "Giù" marcano la voce selezio-
nata rendendola "Attiva"
Programmi –> Rendimento (personalizzati)
Alla voce "Profili di rendimento (personalizzati)" si trovano 5
profili di allenamento che è possibile personalizzare per
durata, lunghezza ed intensità.
Indicazione:
L'editazione della voce "Profili di rendimento (personalizzati)"
viene descritta a pag. 14.
Programmi –> Programmi HRC (manuale)
Alla voce "HRC (manuale)" vi sono due programmi di allena-
mento: "Count up" e "Count down". Sulla base della regola-
zione del rendimento in entrambi i programmi si raggiunge
una frequenza di allenamento che viene rispettata per tutta la
durata dell'allenamento. La frequenza di allenamento viene
adottata dalle impostazioni effettuate dall'utente alla voce di
menu: Impostazioni –>Impostazione della frequenza, oppure,
se non è presente alcuna impostazione, la frequenza di allen-
amento viene fissata per default a 130. In "Count up" vengo-
no contati a crescere, e in "Count down" a scendere, i valori
immessi dall'utente o quelli memorizzati alla voce di menu:
Impostazioni –> Valori di allenamento.
Programmi –> HRC (memorizzati)
Alla voce "HRC (memorizzati)" si trovano 5 profili di allena-
mento che si distinguono per durata ed intensità. Sulla base