Kettler 7670-700 Training And Operating Instructions page 160

Instruções de treino e utilização
Premindo "Back" aceita o ajuste.
Ajustes -> 5. Definições de fábrica
Aqui os programas originais de cada um dos grupos de pro-
gramas podem ser novamente repostos. As alterações nos
programas são apagadas.
Premindo "Delete" activa a função "Delete OK"".
Premindo "Delete OK" apaga os dados e as alterações da
selecção marcada a preto. Em Programas o estado original
só é reposto para as pessoas activas.
"Todos os ajustes" apaga todos os dados de todas as pessoas.
Premindo "Back" salta para o menu "Ajustes".
Actualização do firmware
A indicação do software do aparelho (firmware) encontra-se
à direita no menu "Ajustes".
Os últimos 4 números indicam a versão do firmware: neste
caso, 3169. Se na nossa homepage forem oferecidas versões
mais recentes (números superiores), pode efetuar uma atua-
lização. Para mais informações, consulte o nosso site:
www.kettler.de > Desporto.
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P
Indicações gerais
Sons do sistema
Ligar
Ao ligar é emitido um som breve durante o teste do segmento.
Fim do programa
O fim de um programa (programas de perfis, countdown) é
indicado através de um som breve.
Superação da pulsação máxima
Se a pulsação máxima definida for excedida em uma
pulsação, são emitidos 2 sons breves a cada 5 segundos.
Edição de erros
Em caso de erros são emitidos 3 sons breves.
Recovery
Nesta função, a massa volante é travada automaticamente.
Não faz sentido continuar o treino.
Cálculo da avaliação da condição física (F):
(
10 x (P1–P2)
Classificação (F) = 6.0 –
P1
P1 = Pulsação em esforço, P2 = Pulsação em recuperação
F1.0 = muito boa F6.0 = insuficiente
Comutação entre tempo e percurso
Nos programas "Perfis de rendimento" é possível mudar nos
valores o perfil por coluna de modo de tempo (1 minuto)
para modo de percurso (400 metros ou 0,2 milhas).
Ergómetro de cross: (200 metros ou 0,1 milhas).
Indicação do perfil durante o treino
No início pisca a primeira coluna. Depois de concluída, des-
loca-se mais para a direita.
Funcionamento independente do número de
rotações
(rendimento constante)
O travão electromagnético de corrente parasita regula o
binário de travagem para o rendimento definido, em caso de
rotação alternada do pedal.
Setas para cima/para baixo
(Funcionamento independente do número de rotações)
Se não for possível alcançar um rendimento com as rotações
(p. ex. 400 Watt com 50 rotações do pedal) a seta para cima
ou para baixo pede para pedalar mais rápido/devagar.
Funcionamento dependente do número de
rotações
(binário de travagem constante)
O travão electromagnético de corrente parasita define um
binário de travagem constante. Apenas pedalar altera o ren-
dimento.
Cálculo do valor médio
O cálculo do valor médio é feito por cada sessão de treino.
Regulação da pulsação
Na perda do sinal de pulsação o rendimento é reduzido
após 60 segundos.
Indicações relativas à medição da pulsação
O cálculo da pulsação começa quando o coração na indi-
cação piscar ao mesmo ritmo que a sua pulsação.
Com clipe para a orelha
)
2
O sensor da pulsação funciona com luz infravermelha e
mede as alterações da transparência da sua pele, provoca-
das pela pulsação. Antes de fixar o sensor da pulsação ao
lóbulo da sua orelha, friccione o lóbulo 10 vezes com força
para aumentar a irrigação sanguínea.
Evite impulso de interferência.
• Fixe o clipe para a orelha cuidadosamente ao lóbulo da
sua orelha e procure o melhor ponto para a medição (o
símbolo do coração pisca sem interrupção).
• Nunca treine directamente sob raios intensos de luz, p. ex.
luz de néon, luz halogénea, projectores, luz solar.
• Evite completamente vibrações e oscilações do sensor do
lóbulo e do cabo. Fixe o cabo sempre com uma mola na
sua roupa ou, ainda melhor, numa fita para a cabeça.
Com cinto torácico
Observe as indicações contidas na parte de trás da embala-
gem. Telemóveis, televisores e outros aparelhos eléctricos, que
formam um campo eléctrico, podem interferir na medição do
ritmo cardíaco.
Falhas no computador de treino
Desligue e volte a ligar o interruptor principal. Em caso de
falhas da data ou da hora substitua as pilhas no lado posteri-
or do display. (Consulte as instruções de montagem)