Kettler 7670-700 Training And Operating Instructions page 156

Instruções de treino e utilização
Interrupção ou fim do treino
Com rotações do pedal inferiores a 10 r.p.m. ou premindo
"Recuperação", a electrónica detecta uma interrupção do
treino. Os valores médios são exibidos.
Indicação:
Os dados do treino são indicados, tal como predetermina-
dos no menu "Ajustes -> Standby". Se não premir nenhu-
ma tecla durante este tempo e não treinar, a electrónica
comutará para o modo de standby.
Retomar o treino
Ao retomar o treino dentro do "tempo de standby", os últimos
valores continuam a ser somados ou descontados.
Perfis de treino individuais (Editar)
No menu "Programas" pode criar perfis individuais de rendi-
mento e programas de perfil HRC.
Rendimento (individual)
Existem 5 programas de rendimento com duração e compri-
mento iguais para alteração individual.
Premindo "Edit" muda para o submenu "Editar programas".
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P
Cada minuto é apresentado em forma de coluna. O tempo
de treino (duração) pode ser escolhido entre 20 e 90 minu-
tos. As teclas –/+ reduzem ou aumentam o tempo de treino
em 10 minutos.
As teclas de navegação esquerda/direita seleccionam uma
coluna. A coluna seleccionada é representada a piscar. O
tempo respectivo é indicado em TIME e o rendimento em
POWER. As teclas de navegação para cima/para baixo
alteram o rendimento da coluna a piscar.
Exemplo de uma alteração do programa. Premindo "Back"
aceita o seu perfil individual.
Indicação:
Selecção do programa com Programa 1 HRC (indi-
vidual) alterado
Existem 3 perfis de pulsação para editar
Premindo "Edit" muda para o submenu "Editar programas".
Cada minuto é representado como coluna. O tempo de treino
(duração) pode ser escolhido entre 20 e 90 minutos. As
teclas –/+ reduzem ou aumentam o tempo de treino em 10
minutos.
As teclas de navegação esquerda/direita seleccionam uma
coluna. A coluna seleccionada é representada a piscar. O
tempo respectivo é indicado em TIME e a pulsação em PULSE.
As teclas de navegação para cima/para baixo alteram a
pulsação pretendida da coluna intermitente.
A pulsação pretendida de uma coluna é indicada em percen-
tagem e em pulsações e diz respeito à pulsação máxima,
caso tenha sido introduzida. A pulsação pretendida pode ser
alterada dentro da área de 20 a 100 % da pulsação máxi-
ma.
Indicação:
Se não houver pulsação máxima para a pessoa activa, é uti-
lizada uma pessoa normal de 50 anos com uma pulsação
máxima de 170=100 %.