운동 중 잠시 멈추기 / 다시 계속하기; 입력 수치의 카운트 다운과 카운트 업; 안전수칙 - Energetics E-202 Instruction Manual

운동 중 잠시 멈추기 / 다시 계속하기
하던 운동을 잠시 멈추기 위해서는 키를 누를 필요가 없습니다 . 기구
가 멈추어 있을 때는 수치들이 기록되지 않습니다 .
!
모든 세팅을 리셋하려면 – RESET
컴퓨터 장비를 초기 세팅 상태로 돌리려면 기능키 RESET 을
2초간 눌러 삐 소리가 나고 나면 원래의 수치들이 디스플레
이상에 나타납니다 .
입력 수치의 카운트 다운과 카운트 업
여러분들이 운동을 하기 전에 아무런 수치가 설정되지 않았다면, 하
나 이상의 수치가 0으로 남아있고, 그 수치들은 0에서 시작하는 것으
로 기록되며 현재의 수치가 화면에 표시됩니다 .
운동 시간, 운동 거리, 또는 소모 칼로리에 관한 수치를 입력할 것을
선택할 수 있습니다 . 특정 수치가 입력되면 여러분들이 운동을 하는
동안 그 수치가 0에 도달할 때까지 프로그램이 카운트 다운을 실행
합니다 .
둘이나 그 이상의 입력 수치가 동시에 0에 도달하는 경우는 거의 없
습니다 . 만약 어떤 수치가 0에 도달하면 삐 소리가 울리고 디스플레
이가 바로 이 수치를 표시하기 위해 변할 것입니다 . 이 수치가 계속해
서 표시되다가 MODE 키를 누르고 나면 비로소 원래의 표시 순서대
로 돌아갈 것입니다 . 이제 이 수치는 0에서부터 카운트 업 하며 현재
의 수치가 화면에 표시됩니다 .
에너제틱스 CD „Personal Training Instruction" 에 담겨있
는 트레이닝 안내서에는 자세한 트레이닝 설명서 뿐 아니
라 본 장비의 사용법에 관한 중요한 정보들이 실려 있습
니다 .
안전수칙
권장 사항: 운동을 시작하시기 전에 먼저 의사에게 상담하세요 .
규칙적으로 운동을 하며 시간을 차차 늘릴 것 .
편안한 통기성의 옷을 착용할 것 .
미끄러지지 않는 운동화를 착용할 것 . 절대 맨발로 운동하지 말 것 .
이는 무엇보다 발가락에 부상을 초래할 수 있음 .
운동 전 후 한 시간 내로 과식하지 말 것 .
다량의 수분을 섭취할 것 .
KO