Pauză/Întrerupere Antrenament Şi Reset; Securitate - Energetics E-202 Instruction Manual

Pauză/întrerupere antrenament şi Reset
În cazul în care doriţi să întrerupeţi antrenamentul pentru o perioadă scurtă,
nu este necesară o anumită setare în acest scop, nici un fel de apăsare de
buton . Dacă aparatul de antrenament se află în starea de repaus, valorile nu
se înregistrează în continuare .
!
Întoarcerea tuturor setărilor la valorile iniţiale – RESET
În cazul în care doriţi să setaţi computerul în poziţia iniţială, ţineţi
apăsat timp de 2 secunde butonul RESET, până când porneşte
tonul de semnalizare iar pe afişaj apar valorile iniţiale.
Scăderea sau adăugarea la valorile introduse
În cazul în care nu daţi nici un fel de ordin de antrenament, adică lăsaţi o
valoare, câteva valori sau toate valorile pe 0, în timpul antrenamentului toate
valorile se vor adăuga .
De asemenea, aveţi posibilitatea de a adăuga la antrenamentul Dumneavoas-
tră o anumită durată de antrenament, traseul de antrenament sau consumul
de calorii . Dacă introduceţi una din valori, câteva sau toate valorile, în timpul
antrenamentului, programul execută numărătoarea inversă la valoarea 0 .
Dacă aţi introdus valorile, de puţine ori se întâmplă că toate setările ating
valoarea 0 în acelaşi moment . În cazul în care una din setări atinge valoarea
0, porneşte tonul de semnalizare iar indicatorul trece direct la afişarea valorii
zero . Pe afişaj apare permanent această valoare . Printr-o apăsare scurtă a
butonului MODE Veţi trece din nou în regimul de vizualizare. Acum valoarea
se adaugă .
Instrucţiuni importante privind antrenamentul precum şi un
manual detaliat pentru efectuarea antrenamentului pe apa-
ratul Dumneavoastră de fitness se găsesc pe CD ENERGETICS
„Personal Training Instruction".

Securitate

Recomandările noastre: Înainte de a începe antrenamentul trebuie să cereţi
sfatul medicului Dumneavoastră .
• Exersaţi regulat şi pe o perioadă lungă.
• În timpul antrenamentului utilizaţi îmbrăcăminte sportivă confortabilă şi
care permite circulaţia aerului .
• Utilizaţi încălţăminte sportivă care nu alunecă. Niciodată nu efectuaţi antre-
namentul când sunteţi desculţi . Există risc de rănire, îndeosebi la degete .
• O oră înainte de antrenament şi o oră după antrenament nu mâncaţi nici un
fel de mâncare grea/porţii mari .
• În timpul antrenamentului trebuie să consumaţi lichide în cantităţi îndestu-
lătoare .
RO