Entraînement - Fonctions Et Réglages; Réglages Individuels/ Paramètres D'entraînement - Energetics E-202 Instruction Manual

Entraînement – fonctions et réglages
L'entraînement de l'endurance sur cet appareil utilisant l'ordinateur E-202,
qui offre un suivi de la fréquence cardiaque, est léger sur votre cœur et vos
articulations . C'est un entraînement basique et raisonnable pour augmenter
votre forme . Cela est possible grâce à de l'exercice régulier – le corps s'adapte
lentement au premier effort inhabituel .
L'E-202 vous donne une liberté complète dans la conception de votre entraî-
nement .
Le temps d'entraînement, la distance ainsi que les calories à consommer
peuvent être sélectionnés et suivis à travers la session d'entraînement .
La fréquence cardiaque peut être suivie et l'effort ajusté en fonction . L'effort
est ajusté en augmentant ou diminuant la résistance ou en changeant la
cadence .
Des informations importantes pour l'utilisation de cet
équipement peuvent être trouvées dans le guide d'entraîne-
ment sur le CD ENERGETICS «Personal Training Instruction».
Réglages individuels/ paramètres d'entraînement
Tous les paramètres essentiels peuvent être réglés individuellement. Ils sont:
TIME
Le temps d'entraînement
DIST
La distance
CAL
Les calories consommées
!
Quand un des paramètres préréglés (temps, distance, calories)
atteint la valeur de 00, un bip retentit et l'écran passe à la valeur
qui vient d'atteindre 00. L'écran continue d'indiquer cette valeur
jusqu'à ce que la touche MODE soit pressée. Les changements
de l'écran aux affichages habituels et la valeur particulière sont
désormais comptés à partir de zéro.
Réglage et sélection des paramètres d'entraînement
L'ordinateur est dans le mode affichage quand il redémarre du mode veille,
ou quand les valeurs ont été remises à zéro en utilisant la touche RESET ou
pendant l'entraînement . L'écran indique SCAN .
En appuyant sur la touche MODE vous entrez dans le mode réglage . SCAN
n'est plus affiché .
!
En mode affichage, l'affichage des paramètres individuels
clignote, dans le mode réglage il ne clignote pas.
Vous voyez STOP (pas d'activité) et, dans l'écran principal, la valeur pour le
temps sélectionné (TIME) .
Les affichages des autres paramètres (distance et calories) à régler peuvent
être atteints en appuyant sur la touche MODE à nouveau . L'ordinateur indi-
quera aussi les paramètres qui ne peuvent pas être réglés (ODO, fréquence
cardiaque, vitesse) . Ceux-ci peuvent être passés en appuyant sur la touche
MODE .
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