Kompernass KH 6003 Operating Instructions Manual page 39

Cvik:
1. Postavte se tak, abyste měli lehce pokrčená kolena,
chodidla od sebe zhruba v šířce ramen a záda
narovnaná.
2. Uchopte posilovací pružinu před hrudí, ruce mějte
lehce pokrčené.
3. Roztáhněte pokrčené ruce od sebe.
4. Vraťte rukojeti do výchozí polohy.
5. Při roztahování posilovací pružiny se nadechněte,
při uvolňování vydechněte.
6. Tento pohyb opakujte ve stejné pozici přibližně
8-10krát.
Délka protažení a síly
Délka v cm
120
140
160
170
Max. délka protažení 170 cm
U materiálu táhla se jedná o přírodní výrobek, který
podléhá ve výrobním procesu přírodním výkyvům.
V důsledku toho může dojít k jednotlivým odlišným
výsledkům měření, které ovšem neovlivní
bezpečnost výrobku.
Potřebná síla v N
(10 N = 1 kg)
118 N ± 10 %
160 N ± 10 %
212 N ± 10 %
235 N ± 10 %
Grafická znázornění ukazují
nejvíce namáhané svalové skupiny.
- 37 -