Training; Trainingsfunktionen; Schlagzahlüberwachung; Leistungsanzeige - Kettler SG2R Training And Operating Instructions

Training

Am Beispiel des Trainingsprogramms "Belastung (manuell)"
Count Down wird die Trainingsanzeige dargestellt.
Anzeige: Trainingsbereitschaft
Über 10 Schläge/min startet die Trainingsanzeige
Im Training haben Sie die Möglichkeit weitere Informationen
in der unteren Anzeige abzurufen.
"Anzeige" drücken wechselt die Informationen von
"Aktuellem Training" in "Programmangabe" dann
"Pulsinformationen" dann "Durchschnittswerte" usw....
Anzeige: Aktuelles Training
In der oberen Anzeige werden die Vorgabewerte rücklau-
fend und in der unteren Anzeige die Trainingswerte hoch-
laufend dargestellt.
Hier im Beispiel ist die Leistung auf 125 Watt erhöht worden
und der Puls ist auf 90 Schläge/min gestiegen.
Anzeige:
Programmangabe
Es wird das aktuelle Programm angezeigt.
Anzeige: Pulsinformationen
Es werden die Pulseinstellungen und -vorgaben
anzeigt.
Anzeige: Durchschnittswerte
Es werden die Durchschnittswerte angezeigt.
Hinweis:
Ist eine Vorgabe bis auf "Null"heruntergezählt, wird weiter
hochlaufend weitergezählt. Ist die letzte Vorgabe erreicht,
ertönt ein kurzes Signal.

Trainingsfunktionen

Schlagzahlüberwachung
Ist unter Vorgaben ->SPM ein Wert (z.B. 32) eingeben,
wird die aktuelle Schlagzahl/min mit diesem Wert verglichen.
Bei einer Abweichung von -/+ 4 Schlägen wird der Auf-
oder Ab-Pfeil eingelendet, der Sie auf diese Abweichung
hinweist.
Hinweis:
Bei Pulsprofilen ist die Einhaltung einer konstanten
Schlagfrequenz besonders wichtig, weil die Rege-
lung auf einen oder mehrere Pulswerte sonst nicht
funktioniert. Deshalb ist zur Unterstützung die aku-
stische Schlaganzeige unter Vorgaben ->Akustische
Schlaganzeige auszuwählen, die Sie bei der Einhal-
tung durch die Ausgabe von Signaltönen unter-
stützt.

Leistungsanzeige

Die Leistung kann auf zwei Arten dargestellt werden:
1. Als Durchschnittsleistung über den
Ruderschlag
Anzeige: POWER
2. Als Spitzenleistung
des Ruderschlages
Anzeige: MAX POWER
"AVG/MAX" oder die Taste "Unten" der Funk-
Fernsteuerung drücken wechselt die Leistungsanzeige.
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