Disposition D'entraînement; Hrc Count Down - Kettler SG2R Training And Operating Instructions

Manuel d'entraînement et d'utilisation
MODE programme TIME ou DISTANCE
Appuyer sur "-/+" modifie pour Mode le programme de
TIME à DISTANCE et pour PROGRAM LENGTH vous pou-
vez en modifier le TIME de 20 à 90 minutes et le
DISTANCE de 4 kilomètres à 18 kilomètres.
Affichage: CURRENT DEFAULT SETTINGS
MODE = DISTANCE
Longueur du programme =
Appuyer sur "TRAINING" prend en compte les valeurs et
les paramètres et passe à l'aperçu « Disposition d'entraî-
nement »
Indication:
La distance par barre est de 200 mètres.
Disposition d'entraînement
Indication: en haut
DISTANCE = 4.00 km
Affichage:
en bas
Affichage du profil du programme en mode parcours
Indication:
Lorsque l'appareil est prêt à fonctionner et pendant l'entraîne-
ment, la charge peut être augmentée ou réduite d'un point
à l'aide des touches -/+.
8
FR
2a
Choix d'un programme d'entraînement avec entrée manuelle
des pulsations, par exemple "HRC COUNT DOWN"
Appuyer sur « PRESETS » pour passer au menu «
CURRENT DEFAULT SETTINGS » et afficher les prédétermi-
nations devant être entrées lors du programme « actif » ou
qui ont déjà été entrées.
4 km
Affichage: CURRENT DEFAULT SETTINGS
La valeur 128 est sélectionnée comme prédétermination du
pouls en choisissant Condition physique (75%) actif comme
pouls à atteindre pour l'entraînement
Appuyer sur « TRAINING » pour prendre en compte les
valeurs et les paramètres et passer à l'aperçu « Disposition
d'entraînement ».
Disposition d'entraînement
Affichage: Disposition d'entraînement
• Les valeurs ont été reprises des prédéterminations actuelles
du programme.
Indication:
Le pouls à atteindre peut être augmenté ou diminué dans
Disposition d'entraînement et dans entraînement avec les tou-
ches -/+ .
2b
Choix d'un programme d'entraînement avec les profils de
pouls: par exemple : "HRC (fix) HRC Profil 1"
Appuyer sur « PRESETS » pour passer au menu « CUR-
RENT DEFAULT SETTINGS » et afficher les prédéterminati-
ons devant être entrées lors du programme « actif » ou ont
déjà été entrées.
Appuyer sur "TRAINING" pour prendre en compte les
valeurs et les paramètres et passer dans l'aperçu
"Disposition d'entraînement"
Disposition d'entraînement
Affichage: Disposition d'entraînement
• Les valeurs ont été reprises des prédéterminations actuelles
du programme.
Indication:
La hauteur du profil du pouls peut être augmentée ou dimi-
nuée avec les touches -/+ : dans Disposition d'entraînement
l'ensemble du profil et dans Entraînement uniquement la sec-
tion d'entraînement traitée avant vous.