Contrôle Du Pouls; Pouls Maximal; Interruption Ou Fin De L'entraînement - Kettler SG2R Training And Operating Instructions

Manuel d'entraînement et d'utilisation
Indication:
Les valeurs de performance affichées en tant que valeurs moy-
ennes, sont calculées sur la base des valeurs moyennes des
coups de rame.
Contrôle du pouls (pouls cible)
Si vous avez activé sous pouls cible un contrôle, votre pouls
est contrôlé avant et pendant l'entraînement. Par exemple
"THOMAS" a un pouls cible actif de 128. Le contrôle se
manifeste à 11 battements au-dessus (139) avec une flèche
dirigée vers le bas HI.
Inversement pour 11 battements en dessous (117) ; une flèche
dirigée vers le haut LO apparaît.
Indication:
La limite inférieure s'affiche uniquement si vous vous entraînez
et que le pouls cible a préalablement été atteint
Contrôle du pouls (pouls maximal)
Si vous avez activé le contrôle du pouls maximal et si votre
pouls dépasse cette valeur, MAX et une flèche HI clignotante
s'affichent. Si un signal d'alarme est activé (symbole note), un
double signal d'alarme est émis en plus
Mesure du pouls au repos
La mesure du pouls au repos est la saisie du pouls en l'espa-
ce d'une minute. Votre pouls est saisi alors à compte à
rebours au début et à la fin de la mesure du temps, la dif-
férence de pouls est déterminée et permet le calcul d'une note
de fitness. Une pression sur "RECOVERY" active la fonction
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FR
Affichage: RECOVERY PULSE
Compte à rebours avec le pouls actuel et la valeur du
pouls au repos. Les données en pourcentage indiquent le
rapport: pouls actuel par rapport au pouls maximal.
Une pression sur "CANCEL" interrompt la mesure du pouls
au repos et l'affichage passe dans la disponibilité d'entraîne-
ment avec les affichages de valeurs moyennes.
Indication:
La fonction pouls au repos est uniquement proposée si la
valeur de pouls est affichée.
Affichage: RECOVERY PULSE
G
Fin de la mesure du pouls au repos avec indication du
pouls final après 60 secondes, la différence entre pouls de
départ et pouls final et la note de fitness qui en résulte.
Indication:
Dans la fonction, la masse d'inertie est automatiquement frei-
née. Un autre entraînement est inapproprié
En appuyant sur "BACK", vous passez dans la disponibilité
d'entraînement avec l'affichage des valeurs moyennes
Mesure du pouls au repos et perte du pouls
En cas d'interruption de la mesure du pouls, le compte à
rebours a lieu mais aucune note fitness n'est calculée
En appuyant sur "BACK", vous passez dans la disponibilité
d'entraînement avec l'affichage des valeurs moyennes
Interruption ou fin d'entraînement
En cas de moins de 10 coups/min ou lorsque vous appuyez
sur "RECOVERY", l'électronique détecte une "interruption de
l'entraînement". Les valeurs moyennes sont affichées.
Affichage:
Les données d'entraînement sont affichées selon le temps déter-
miné dans le menu "SETTINGS -> STANDBY". Si pendant
ce temps vous n'appuyez sur aucune touche ou que vous ne
vous entraînez pas, l'électronique passe en mode veille