Energetics POWER RUN 9.9 HRC Manual page 17

Ko bo faza ogrevanja zaključena in bo izmerjeni srčni utrip dosegel 65% vrednosti maksimalnega srčnega
utripa, bo računalnik vključil program za spremljanje in kontrolo srčnega utripa = HEART RATE CONTROL. Čas
se bo štel navzdol od predhodno določene vrednosti. Razdalja in porabljene kalorije se bodo nadalje seštevale
(vključno s fazo ogrevanja). V času delovanja tega programa bo monitor zaznaval in spreminjal prikazano
vrednost izmerjenega srčnega utripa vsakih 30 sekund. V primeru, da izmerjeni srčni utrip uporabnika ne bo
dosegel 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, bo računalnik vsakih 30 sekund spremenil naklon
naprave. Če bo srčni utrip uporabnika dosegel 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, bo delovanje
naprave nespremenjeno. Če bo izmerjeni srčni utrip uporabnika višji od 85% maksimalnega srčnega utripa, se
bo naklon naprave zmanjšal za eno stropnjo. Hitrost delovanja naprave se ne bo spreminjala vse dotlej, dokler
se naklon ne bo povišal do 12% ali znižal navzdol do 0%. Če se bo naklon zvišal do 15% in izmerjeni srčni utrip
še vedno ne bo dosegel 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa, bo računalnik začel vsakih 30 sekund
povečevati še hitrost naprave in sicer v korakih po 0.8 km/uro. Če bo naklon znižan do 0% in bo srčni utrip
uporabnika višji od 85% maksimalnega srčnega utripa, bo hitrost delovanja naprave vsakih 30 sekund
zmanjšana za 0.8 km/uro.
Če bo izmerjeni srčni utrip uporabnika višji od 85% vrednosti maksimalnega srčnega utripa dalj kot 3 minute, se
bo program samodejno izključil, računalnik pa preklopil v 1-minutni program ohlajanja = COOL DOWN.
Ko se bo čas odštel do vrednosti 0, je program zaključen, računalnik pa bo vključil 1-minutni program ohlajanja
= COOL DOWN. Po zaključenem ohlajanju bo računalnik preklopil v stanje vključenosti = POWER ON.
Namen programa za spremljanje in kontrolo srčnega utripa je ohranjati srčni utrip v območju med 65% in 85%
vrednosti maksimalnega srčnega utripa – v tem območju boste namreč dosegali najboljše rezultate vadbe.
C1 – C3: Uporabniško prilagojeni programi = CUSTOM PROGRAM (USER PROGRAM)
Znotraj tega programa boste lahko določili 3 različne, po meri narejene programe in shranili nastavitve, če boste
želeli po določenem programu vaditi tudi v prihodnje. Maksimalni čas vadbe, ki ga lahko izberete je 60 minut.
Med vadbo in zatem, ko bo naprava odštela čas 60:00 minut, bo računalnik samodejno vključil 1-minuto trajajoč
program ohlajanja. Za namestitev in shranjevanje vrednosti znotraj uporabniškega programa sledite spodaj
opisanemu postopku:
NAMESTITEV IN SHRANJEVANJE UPORABNIŠKIH PROGRAMOV
Najprej izberite uporabniški program od C1 do C3, izbiro shranite s pritiskom na gumb STOP/ENTER ter za
začetek programa pritisnite gumb START. Začetna hitrost delovanja naprave je 3.2 km/uro, naklon pa 0. Vsaka
sekcija (oddelek) hitrosti/naklona (SPEED/INCLINE) traja eno minuto. S pritiskom na gumb za uravnavanje
hitrosti (SPEED UP/DOWN) po želji spremenite hitrost, s pritiskom na gumb za uravnavanje naklona (INCLINE
UP/DOWN) pa naklon. Računalnik bo zaznal trenutno hitrost in naklon in sicer tisto, ki jo bo izmeril v zadnji
sekundi vsake 1-minuto trajajoče se sekcije (oddelka) ter to vrednost začasno tudi shranil. Nadaljujte z vadbo
dokler želite. Zatem pritisnite gumb STOP/ENTER in s tem vključite 1-minutno fazo ohlajanja. Računalnik bo
samodejno vstopil in shranil program in sicer po zaključeni fazi ohlajanja. Če želite le-to preskočiti, pritisnite
gumb STOP/ENTER in shranite program.
V stanju shranjevanja programa bo počasi utripala lučka znotraj gumba "CUSTOM SAVE". Če želite shraniti ta
program, pritisnite gumb CUSTOM SAVE, če pa tega ne želite, pritisnite gumb STOP/ENTER, program izbrišite
in tako preklopite v stanje vključenosti POWER ON.
17