Energetics POWER RUN 9.9 HRC Manual page 39

PROGRAM 2 – POSTAVLJENA RAZDALJINA
Ako izaberete P2, zaslon za RAZDALJINU pokazuje "0.00". Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE
možete odrediti razdaljinu. Stisnite STOP/ENTER za potvrdu i potom START za početak vježbanja. Početna
brzina iznosi 3,2 km/h. Nagib je na razini 0. Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE mijenate brzinu, a na
VEĆI MANJI NAGIB mijenjate razinu nagiba. RAZDALJINA odbrojava od postavljene vrijednosti do nula.
PROGRAM 3 – POSTAVLJENE KALORIJE
Ako izaberete P3, zaslon za KLAORIJE pokazuje "0". Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE možete
mijenjati količinu kalorija koje želite potrošiti. Stisnite STOP/ENTER za potvrdu i potom START za početak
vježbanja. Početna brzina iznosi 3,2 km/h. Nagib je na razini 0. Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE
mijenate brzinu, a na VEĆI MANJI NAGIB mijenjate razinu nagiba. KALORIJE odbrojavaju od postavljene
vrijednosti do nula.
PROGRAMS 4 – PROMJENA NAGIBA U INTERVALU VREMENA
Ako izaberete P4, zaslon za VRIJEME pokazuje tvorničku vrijednost od "24:00" a zaslon za PULS/NAGIB
trepćuće "L 1". Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE možete odabrati intenzitet vježbanja od L1 do L9,
izbor potvrñujete na STOP/ENTER. Vrijednost od "24:00" trepće na zaslonu za VRIJEME. Stiskanjem gumba
UBRZANJE/USPORENJE možete mijenjati trajanje treninga. Svaki stisak povećava ili smanjuje vrijeme za 4
minute. Stisnite STOP/ENTER za potvrdu odabira i potom START za početak programa. Razinu nagiba
kontrolira i mijenja računalo po obrascu iz tablice. Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE podešavate
brzinu.
PROGRAM 5 – PROMJENA BRZINE U INTERVALU VREMENA
Ako izaberete P5, zaslon za VRIJEME pokazuje tvorničku vrijednost od "24:00" a zaslon za PULS/NAGIB
trepćuće "L 1". Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE možete odabrati intenzitet vježbanja od L1 do L9,
izbor potvrñujete na STOP/ENTER. Vrijednost od "24:00" trepće na zaslonu za VRIJEME. Stiskanjem gumba
UBRZANJE/USPORENJE možete mijenjati trajanje treninga. Svaki stisak povećava ili smanjuje vrijeme za 4
minute. Stisnite STOP/ENTER za potvrdu odabira i potom START za početak programa. Brzinu kontrolira i
mijenja računalo po obrascu iz tablice. Stiskanjem gumba VEĆI/MANJI NAGUB podešavate razinu nagiba.
Intenzitet Min. razina
1 0,0
2 1,0
3 2,0
4 3,0
5 4,0
6 5,0
7 6,0
8 7,0
9 8,0
Intenzitet Min ML Max ML Min KM Max KM
1 1,8 3,0
2 2,0 3,4/
3 2,2 3,8
4 2,4 4,2
5 2,6 4,6
6 2,8 5,0
7 3,0 5,4
8 3,2 5,8
9 3,4 6,2
39
Max. razina
4,0
5,0
6,0
7,0
8,0
9,0
10,0
11,0
12,0
2,9 4,8
3,2 5,4
3,5 6,1
3,8 6,7
4,2 7,4
4,5 8,0
4,8 8,6
5,1 9,3
5,4 9,9