Puissance (Manuel) «Count Down; Mode: Temps Ou Parcours - Kettler SK Training And Operating Instructions

Le parcours d'entraînement =
La durée d'entraînement =
La consommation d'énergie =
Le rapport de puissance actuel = 4 % (puissance actuelle
par rapport à puissance maximale réglée de l'appareil
600 Watt.) Indication puissance = 25 Watt
Le pouls actuel = 70 bpm [battements /min]
Le rapport de pulsation actuel = 41% (pouls actuel par rap-
port au pouls maximal)
Affichage :
en bas
Personne active = Thomas
Symbole programme
Date et heure actuelles
Programme actif = puissance (manuel) Count Down
En appuyant sur "Menü" , vous retournez en arrière.
En appuyant sur "User", vous passez au menu "User"
En appuyant sur "Presets", vous passez au menu "Aktuelle
Vorgaben" et les données devant être entrées ou déjà entrées
dans le programme "actif" s'affichent.
Indication :
La puissance peut être augmentée ou diminuée dans la dispo-
sition d'entraînement et dans entraînement avec les tou-
ches –/+ de 5 Watt ou avec les touches de navigations à
gauche/à droite de 25 Watt
1b
Choix d'un programme d'entraînement avec le profil de puis-
sance: par exemple Puissance (fort) programme 1
Appuyer sur "Presets" pour passer dans le menu
«Prédéterminations actuelles» et afficher les prédéterminations
devant être entrées lors du programme «actif» ou ont déjà été
entrées.
7.50 km Affichage : Prédéterminations actuelles
30:00 min Mode
800 kJoule Longueur du programme
Pouls maximum (choisi)
Alarme en cas de dépassement
du pouls maximum
Les prédéterminations disponibles ici sont les valeurs que la
personne active «Thomas» avait déjà entrées auparavant sous
Prédéterminations -> prédéterminations de pouls:
Mode programme temps ou parcours
Appuyer sur "–/+" modifie pour Mode le programme de
temps à distance et pour longueur du programme vous pou-
vez en modifier le temps
De 20 à 90 minutes et le parcours de 8 kilomètres à 36
kilomètres (ergomètre cross 4 - 18 kilomètres).
Affichage : Indications actuelles
Mode
Longueur du programme
Appuyer sur "Training" prend en compte les valeurs et les
paramètres et passe à l'aperçu «Disposition d'entraînement»
Indication :
Pour les ergomètres vélo, 1 minute correspond à 400 mètres
et pour les ergomètres cross à 200 mètres.
Disposition d'entraînement
Affichage : en haut
= Temps Parcours = 12. km
= 30 min.
Affichage : en bas
= 170 bpm
Affichage du profil du programme en mode parcours
= marche Indication :
Le profil de puissance peut être augmenté ou diminué dans la
disponibilité d'entraînement et dans l'entraînement avec les
touches –/+ de 5 Watt ou les touches de navigation à gau-
che/à droite de 25 Watt
2a
Choix d'un programme d'entraînement avec entrée manuelle
des pulsations, par exemple "HRC Count Down"
Appuyer sur "Presets" pour passer au menu
«Prédéterminations actuelles» et afficher les prédéterminations
devant être entrées lors du programme «actif» ou qui ont déjà
= distance
été entrées.
= 12.0 km
Affichage : Prédéterminations actuelles
La valeur 128 est sélectionnée comme prédétermination du
pouls en choisissant Condition physique (75%) actif comme
pouls à atteindre pour l'entraînement.
Appuyer sur "Training" pour prendre en compte les valeurs et
les paramètres et passer à l'aperçu «Disposition d'entraîne-
ment».
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