Le sorprenderá lo fácil que es preparar su propia mantequilla de nuez.
Cerciórese de usar nueces sin sal para poder controlar la cantidad de sal en
2
(290
TAZAS
G
,
SAL KOSHER
A SU GUSTO
Esta vinagreta clásica es ideal para aderezar vegetales crudos o pollo
asado; también puede usarse como marinada.
1½
CUCHARADITA DE VINAGRE DE
CHAMPAÑA
1
CHALOTE PEQUEÑO
PARTIDO
1
CUCHARADITA DE MOSTAZA DE
D
IJON
½
CUCHARADITA DE SAL KOSHER
¼
CUCHARADITA DE PIMIENTA
BLANCA RECIÉN MOLIDA
¾
(175
TAZA
ML
OLIVA VIRGEN EXTRA
MANTEQUILLA DE MANÍ
el producto final.
Rinde aproximadamente 1 taza (235 ml)
1. Instalar la cuchilla picadora en el tazón. Agregar el
)
DE MANÍ TOSTADO
2. Agregar la sal; pulsar 2 ó 3 veces para combinar.
CONSEJO: puede usar este método para preparar
cualquier mantequilla de nuez; añada especias dulces o
saladas para obtener un sabor más interesante.
Información nutricional por porción (1 cucharada):
Calorías 116 (71% de grasa) • Carbohidratos 4 g • Proteínas 5 g
• Grasa 10 g • Grasa saturada 1 g • Colesterol 0 mg
• Sodio 105 mg • Calcio 11 mg • Fibra 2 g
VINAGRETA BÁSICA
Rinde 1 taza (235 ml)
1. Instalar la cuchilla picadora en el tazón. Agregar el
,
PELADO Y
2. Sin apagar el aparato, agregar el aceite de oliva
Información nutricional por porción (1 cucharada):
)
DE ACEITE DE
Calorías 106 (82% de grasa) • Carbohidratos 1 g
• Proteínas 0 g • Grasa 11 g • Grasa saturada 2 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 91 mg • Calcio 1 mg • Fibra 0 g
maní, pulsar 10 veces, y luego procesar a velocidad
baja (LOW) durante aproximadamente 4–5 minutos,
hasta obtener una mezcla muy suave y aceitosa.
Raspar el tazón de vez en cuando.
Ajustar la sazón al gusto.
vinagre, el chalote, la mostaza, la sal y la pimienta;
procesar a velocidad baja (LOW) para picar
finamente.
lentamente por el orificio en el empujador y
procesar durante aproximadamente 1½–2 minutos,
hasta obtener una mezcla homogénea.
RECETAS BÁSICAS
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