Sélection De La Langue; Réglages D'affichage; Démarrage Rapide (Les Premiers Pas); Début De L'entraînement - Kettler SE3X SATURA E EXT Training And Operating Instructions

Manuel d'entraînement et d'utilisation
Sélection de la langue
Lors de la première mise en marche ou après une mise à jour
du logiciel (micrologiciel), le menu de sélection de la langue
apparaît.
Les touches de navigation « Haut » et « Bas » permettent de
changer la langue.
Si vous appuyez sur « Auswahl », la sélection est acceptée et
le menu „Affichage" est ouvert.
Réglages de l'affichage
Après la sélection de la langue, le menu pour régler la lumi-
nosité et le contraste de l'écran LCD apparaît.
Indication:
Le contraste est optimum lorsque vous ne voyez plus d'ombres
trop fortes sur l'écran. Ajustez la luminosité selon les rapports
de lumière.
En appuyant sur « Retour », vous revenez au menu princi-
pal. Les paramètres sont alors pris en compte.
4
F
En appuyant sur « Quitter », vous revenez au menu princi-
pal. Les paramètres ne sont pas pris en compte et l'écran
apparaît à nouveau lors de la mise en marche suivante.
Démarrage rapide
(pour apprentissage sans paramètres)
Après avoir mis en marche l'appareil par le bouton
d'alimentation, l'écran de bienvenue apparaît après 5 secon-
des avec le parcours et le temps total.
Disposition d'entraînement
• Après 10 secondes, Ecran programme d'entraînement
«Count up»
Début de l'entraînement
À chaque coup de pédale, l'affichage des valeurs augmente
Ecran: Valeurs actuelles
Pulsations, (si saisie activée), fréquence de pédalage, vitesse, par-
cours, dépense énergique, temps d'entraînement et puissance. La
barre de puissance montre le rapport de la puissance actuelle avec
la puissance maximale paramétrée par la personne s'entraînant.
Modifier la puissance lors de l'entraînement :
Appuyer sur « Plus » pour augmenter la puissance en 5 étapes
Appuyer sur « Moins » pour diminuer la puissance en 5 étapes
Indication:
Le menu « Programmes » est décrit sur la page 7 et le menu
« Paramètres prédéfinis » à partir de la page 9. La fonction
« P=fixe/ var » est expliquée à la page 13, mais elle n'est
pas disponible pour tous le appareils.
Interruption de l'entraînement
Sous 10T/min, une interruption d'entraînement est reconnue.
La fréquence de pédalage et la vitesse indiquent « 0
Affichage : Valeurs moyennes
Fréquence de pédalage , vitesse, puissance et pouls (si saisie
activée)
Affichage
Valeurs totales
Parcours, dépense énergétique et temps d'entraînement
Veille
L'écran passe en mode veille si après l'interruption de
l'entraînement aucune touche n'a été appuyée ou que
l'entraînement est fini. Le temps d'arrêt peut être déterminé
dans le menu « Paramètres/Veille ». Si vous appuyez en
mode veille sur une touche ou sur entraînement, l'affichage de
disposition d'entraînement apparaît à nouveau avec le pro-
gramme «Count Up».