Affichage & Fonctions; Valeurs D'entraînement; Menu Principal -> Réglages - Kettler SE3X SATURA E EXT Training And Operating Instructions

Manuel d'entraînement et d'utilisation
Menu principal
Prédéterminations
Dans ce menu se trouvent 3 sous-menus :
1 Affichages & fonctions
Vous déterminez ici vos valeurs de puissance, votre vitesse et
la façon dont la dépense énergétique s'affiche.
2 Valeurs d'entraînement
Vous fixez ici les valeurs pour l'énergie, le temps
d'entraînement et la distance devant être pris en compte lors
des prédéterminations comme valeurs standard.
3 Prédétermination des pulsations
Vous indiquez ici la manière dont votre pulsation doit être sur-
veillée et la valeur qui doit être respectée.
Prédéterminations > 1 Affichage & fonctions
16
F
Avec « Rapport de vitesse », vous ajustez la vitesse qui doit
être affichée : Mountain : 60 tours de pédale correspondent à
15.5 km/h, Touring à 21.3 km/h et Racer à 25.5 km/h.
Indication:
L'ergomètre cross ne possède pas ces points de menu.
• Avec « Puissance maximale », vous laissez ou limitez la
puissance maximale de votre appareil. Au-dessus de cette
limite, la puissance n'est plus conforme. La barre de % dans
l'affichage de puissance montre le rapport actuel par rapport
à la puissance maximale réglée.
• Avec « Puissance de départ HRC », vous indiquez la puis-
sance de départ de 25 à 100 Watt dans les programmes
commandés par pulsation, si la valeur préréglée vous semble
trop faible ou trop élevée.
• Pour la « Puissance d'échauffement / de relaxation », vous
saisissez une puissance cible de 25 – 100 Watts activant
dans les programmes compte progressif / compte à rebours
une augmentation automatique de la puissance (échauffe-
ment) ou une diminution de la puissance (relaxation).
• Pour la « Durée d'échauffement/de relaxation »,
vous déterminez la durée de la fonction
d'échauffement/de relaxation de 60-240 secondes.
Echauffement
Pendant les 30 premiers secondes, la puissance reste constan-
te, puis elle est augmentée jusqu à ce qu'elle atteigne la puis-
sance cible (puissance réglée préalablement).
Indication:
La fonction « Echauffement » n'est offerte que si la puissance
réglée est supérieure à la puissance d'échauffement/de rela-
xation dans le menu Affichage & Fonctions. Si vous appuyez
sur « Echauffement », une barre de progression est affichée.
G
Lors du pédalage, la barre de progression avance à 100 %.
Dans cet exemple, la puissance est augmentée de 25 à 75
Watts.
Lorsque 75 Watts = 100% sont atteints, l'appareil fait 3 bips et
la fonction est terminée.