Training; Auswahl Eines Trainingsprogramms; Aktuelle Vorgaben - Kettler SE3X SATURA E EXT Training And Operating Instructions

Programme -> HRC (individuell)
Unter der Bezeichnung "HRC (individuell)" befinden sich 3
Trainingsprofile. Diese könnnen Sie in der Dauer und der
Intensität editieren.
Hinweis:
Das Editieren der "HRC (individuell)" wird auf Seite 15
beschrieben.

Training

Auswahl eines Trainingsprogrammes
Sie haben grundsätzlich zwei Möglichkeiten:
1. Training durch Leistungsvorgaben
a) Manuelle Leistungseingaben
b) Leistungsprofile
2. Training durch Pulsvorgaben
a) Manuelle Pulseingaben
b) Pulsprofile
1a
Auswahl eines Trainingsprogrammes mit manueller Leistungs-
eingabe z.B. "Count down"
"Vorgaben" drücken springt in das Menü "Aktuelle
Vorgaben" und zeigt die Vorgaben, die beim "aktiven"
Programm einzugeben sind oder schon eingegeben wurden.
Leistung (manuell) -> Aktuelle Vorgaben
In diesem Menü können Sie die Vorgaben für das aktive
Programm ansehen, verändern oder belassen.
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Aktuelle Vorgaben

Als Vorgaben stehen hier die Werte, die die aktive Person
"Thomas" schon vorher unter Vorgaben -> Trainings-
werte und Pulsvorgaben eingegeben hatte:
Energieverbrauch =
Trainingszeit =
Entfernung =
Maximalpuls (gewählt) =
Alarm bei Maximalpulsüberschreitung =
Zielpulsüberwachung =
Fitness (75%) =
"Trainieren" drücken übernimmt die Werte und Einstellun-
gen und springt in die Ansicht "Trainingsbereitschaft"
SE3X
800 kJoule
30 min.
7.50 km
170 bpm
Ein
Ein
aktiv
9
D