Abilica Mill 30 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Abilica Manuals
  4. Treadmill
  5. Mill 30
  6. Manual

Abilica Mill 30 Manual

Hide thumbs
Table of Contents
  • Table of Contents
  • Deletegning / Sprängskiss / Parts Drawing
  • Deleliste / Dellista / Parts List
  • Montering / Assembly
  • NO Viktig Informasjon
  • Drift
  • Vedlikehold
  • Drift
  • Important Information
  • Operation
  • Maintenance

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Abilica Mill 30
For user manual in other langages, please scan code

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Abilica Mill 30

Summary of Contents for Abilica Mill 30

  • Page 1 Abilica Mill 30 For user manual in other langages, please scan code...

  • Page 2: Table Of Contents

    INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing Deleliste / Dellista / Parts List Montering / Assembly DK NO Viktig informasjon Drift Vedlikehold Kontaktinformasjon Viktig Information Drift Underhåll Kontaktinformation Important information Operation Maintenance Contact information...

  • Page 3: Deletegning / Sprängskiss / Parts Drawing

    DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS DRAWING...

  • Page 4: Deleliste / Dellista / Parts List

    DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST Part No. Description Q’ty Main Frame Base Frame Left Upright Right Upright Handlebar Incline Bracket Belt Guide A16L Left Handlebar Fixing Plate A16R Right Handlebar Fixing Plate Safety Key Pin Controller Base Console Folding Shaft Incline Axle Screw Countersunk Washer Compression Sleeve...
  • Page 5 Part No. Description Q’ty B105 Arc Shaped Foot Pad B107 Side Rail Fixing Plate B108 Bungee Cord B113 IPAD Bracket B114 IPAD Holder B116 Incline Bearing (10) B118 Rubber Cushion B119 Short Cushion B120 Long Cushion B126L Left Handlebar Connector B126R Right Handlebar Connector B138...
  • Page 6 Part No. Description Q’ty Allen Wrench 6mm Allen Wrench 5mm Button Head Cap Screw, M10X60mm Button Head Cap Screw, M10X45mm Button Head Cap Screw, M8X15mm Button Head Cap Screw, M8X30mm Button Head Cap Screw, M8X40mm Button Head Cap Screw, M8X45mm Nylon Nut M10 Nylon Nut M8 Socket Head Cap Screw, M6x25mm...
  • Page 7 Phillips Flat Head Self-Tapping Screw, D130 ST4.2X19 Phillips Pan Head Self-Tapping Screw, D134 ST3.0X8mm Phillips Rounded Washer Head Self- D143 Tapping Screw, ST4.2X16 D146 Socket Head Cap Screw, M10X60 D167 Socket Head Cap Screw, M10X50mm D172 Allen Wrench 8mm D186 Upright Compression Spring D187 Console Bracket Axis Screw...
  • Page 8 Picture Part No. Description D167 Socket Head Cap Screw, M10X50mm Button Head Cap Screw, M8X15mm Flat Washer M8 D191 Phillips Rounded Washer Head Screw, ST4.2X19 Allen Wrench 5mm Allen Wrench 6mm D172 Allen Wrench 8mm Open End Wrench 13-15-17...

  • Page 9: Montering / Assembly

    MONTERING / ASSEMBLY PRE-ASSEMBLY CHECK LIST / SJEKKLISTE Main Frame: 1 SET B11L Left Side B11R Right Side B94 Smartphone Cover: 1PC Cover: 1PC Holder: 1PC C13 Safety Key:1 C15 Power Cable: ASSEMBLY INSTRUCTION STEP 1 Move out the treadmill unit from the packaging box, and place it on the flat ground or floor.
  • Page 10 STEP 2 Lift up the Left/ Right Uprights (A3L/A3R) by holding the Handlebar (A4) as illustrated. Tighten the bottom of Left/ Right Uprights (A3L/A3R) by using: 2pcs of Socket Head Cap Screw M10x50mm (D167). Then continue to tighten 2pcs of pre-assembled Socket Head Cap Screw, M10X45mm (D116) right above the previous assembled screws...
  • Page 11 STEP 3 Rotate the whole set of Handlebar (A4) and push it down hardly in order to tighten screws in positions. Hold the Handlebar (A4) still and then secure it onto the Left/ Right Uprights (A3L/A3R) by using: 4pcs of Button Head Cap Screw M8x15mm (D13) and 4pcs of Flat Washer M8 (D23).
  • Page 12 STEP 4 Attach the Left/ Right Side Covers (B11L/ B11R) to the main frame by using: 4pcs of Phillips Rounded Washer Head Screw, ST4.2X19 (D191).
  • Page 13 STEP 5 Rotate the Console Monitor (B1) to a comfortable reading angle. Then lock the Smartphone Holder (B94) on either side of water bottle holders. Finally, plug in the Power Cable (C15) and Safety Key (C13). STEP 6 After installation, press start button and adjust speed to 3km/h or below. Then check the running belt to see if it runs smoothly.
  • Page 14 USING SMARTPHONE HOLDER & TABLET HOLDER To place a smartphone, please insert the Smartphone holder (B94) on either side of water bottle holder, and then place your smartphone in the notch of the smartphone holder. To place a tablet, pull out Tablet holder (B114), and then place your tablet on. FOLDING INSTRUCTIONS Before folding the treadmill, please make sure you turn off the power and the incline level resumes to 0.
  • Page 15 UNFOLDING INSTRUCTIONS 1. Push the bottom of running board slightly, and kick the safety spacer with your foot at the middle of the cylinder. 2. Push down the bottom of running board. 3. When the treadmill starts descending, move your foot away from the cylinder.

  • Page 16: No Viktig Informasjon

    VIKTIG INFORMASJON Bruksområdet for dette treningsapparatet er kun hjemme trening og privat bruk, eventuelle garantier bortfaller ved bruk av apparatet i kommersielle eller flerbruker miljøer som for eksempel idrettslag, borettslag eller bedrifter. Det eksisterer egne modeller som er egnet for kommersiell og flerbruker miljøer. Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
  • Page 17 Pulsfunksjonen på produktet er ikke en medisinsk innretning, den vil også avvike fra målinger med pulsklokke og andre apparater som måler puls. Hensikten er å gi en indikasjon på den faktiske pulsen til brukeren. Ved behov for mer nøyaktig pulsmåling anbefales pulsbelte eller pulsklokke.
  • Page 18 KONSOLL 1.1 SKJERM 1.2 START Apparatet starter etter å ha talt ned fra tre sekunder. 1.3 PROGRAM 1 manuell modus, 3 nedtellingsmoduser (Tid, distance og kalorier), 1 kroppsfettprogram, 12 forhåndsinnstilte programmer (P1-P12), 3 pulsprogrammer (HP1-HP3) and 3 brukerinnstilte programmer (U1-U3). 1.4 SIKKERHETSNØKKEL Når du kobler til sikkerhetsnøkkelen vil alle skjermverdier telle opp fra null.
  • Page 19 1.6 KNAPPEFUNKSJONER 1.6.1 START/STOP (PAUSE) START: I standby-modus kan du trykke denne knappen for å starte apparatet i 0,8 km/t. STOP (PAUSE): Når løpebåndet beveger seg kan du trykke denne knappen for å sette apparatet på pause. Alle verdier på skjermen vil nå settes på pause. Trykk START for å gjenoppta treningen.
  • Page 20 Hjulet på venstre håndtak endrer nivåene på stigning og volum. Øk stigningen eller volumet ved å rotere hjulet forover; reduser stigningen eller volumet ved å rotere hjulet bakover.
  • Page 21 1.7 SKJERMFUNKSJONER 1.7.1 INCLINE / ALTITUDE Viser inneværende stigning og høyre. Verdiene veksler hvert femte sekund. 1.7.2 PULSE / DISTANCE Viser inneværende puls under treningsøkten. Viser også den virtuelle distansen du har beveget deg eller gjenværende distanse til økten er over. Verdiene veksler hvert femte sekund.
  • Page 22 1.9 MANUELL MODUS 1.9.1 Trykk START. Konsollet vil telle ned fra tre sekunder før løpebåndet vil begynne å bevege seg i 0,8 km/t. 1.9.2 Trykk hastighetsknappene eller roter hastighetshjulet på høyre håndtak for å justere hastighet. 1.9.3 Trykk stigningsknappene eller roter stigningshjulet på venstre håndtak for å justere stigningen.
  • Page 23 1.11 PROGRAMDIAGRAM FORHÅNDSINNSTILT TID / 10 = SEGMENTTID MODUS SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE...
  • Page 24 1.12 Brukerinnstilte programmer Konsollet har tre brukerinnstilte programmer: U1, U2 og U3. Hvert program består av ti segmenter. Brukeren kan selv stille inn ønsket hastighet og stigning for hvert segment. 1.12.1 Trykk PROGRAM for å velge U1, U2 eller U3. Trykk MODE for å bekrefte. 1.12.2 Når du åpner programmet vil nummeret umiddelbart etter U1, U2 eller U3 fortelle hvilket segment du stiller inn.
  • Page 25 1.13 PULSPROGRAM (HRC) Når brukeren ikler seg pulsbelte og stiller inn en målverdi for puls, vil programmet justere hastigheten og stigningen på apparatet for å få brukerens puls så nær målverdien som mulig. 1.13.1 I standby-modus, trykk PROG for å velge enten HP1, HP2, HP3 eller HRC. Trykk MODE for å...
  • Page 26 1.13.4 I løpet av programmet er det mulig å bruke hastighetshjulet eller stigningshjulet for å justere hastighet og stigning, men programmet vil automatisk justere den nødvendige dataen for å holde pulsen din nær målverdien. Konsollet vil automatisk justere hastighet og stigning basert på inneværende puls ett minutt etter at treningen starter.
  • Page 27 Ideel FAT-verdi bør være mellom 20 og 25. Dersom den er 19 eller lavere betyr det at du er undervektig. Dersom den er mellom 25 og 29 betyr det at du er overvektig. Dersom den er over 30 indikerer det at du er sterkt overvektig. Dette er kun ment som en referanse og kan ikke anses for å...
  • Page 28 1.15 BLUETOOTH-APP Brukerveiledning, FitShow Last ned FitShow Skann QR-koden for å laste ned appen, eller last ned og installer den ved å søke på ’FitShow’ i App Store eller Google Play.

  • Page 29: Drift

    Drift Brukerregistrering og innlogging 1. Generer en bekreftelseskode for å logge inn umiddelbart. 2. Trykk ‘More’ og ‘Password Login’ for å skrive inn brukernavn og passord dersom du allerede har dette. 3. Logg inn som gjest.
  • Page 30 Tilkobling av apparat Før du kobler til ditt apparat, forsikre deg om at Bluetooth og GPS (kompatibelt med Android 8.0 og høyere) er skrudd på. Gå deretter til treningssiden, og søk etter ditt apparat via Bluetooth. Merk: Vennligst ikke koble til apparater i Bluetooth-lista som vil skru av appen. Dette betyr at du må...
  • Page 31 Tredjeparts-app Kinomap Søk etter, last ned og installer Kinomap via App Store. 1. Åpne Kinomap og klikk ‘More’. 2. Velg for å legge til flere treningsapparater. 3. Velg ønsket type apparat. 4. Klikk på FitShow. 5. Klikk på matchende apparater, som 'Fs-XXXX' for å finne relaterte videoer. 6.
  • Page 32 ZWIFT Søk etter, last ned og installer ZWIFT via App Store. 1. Åpne ZWIFT for å åpne en brukerkonto. 2. Logg inn på din konto for å velge apparater som kan kobles til. 3. Koble til apparatet, og trykk OK for å starte. 4.
  • Page 33 1.16 FEILKODER Feilkode Problem Løsninger Koblingsfeil mellom PCB Inspiser at alle ledninger er koblet og nedre kontrollbrett riktig mellom PCB og nedre kontrollbrett. Inspiser ledningene for skader. Inspiser om PCB eller nedre kontrollbrett er i god stand. Dersom mikrobrikker er skadet, endre PCB eller nedre kontrollbrett.
  • Page 34 Inspiser med multimeter om IGBT på nedre kontrollbrett er skadet. Skift i så fall IGBT eller hele nedre kontrollbrett. Parametertap Bytt nedre kontrollbrett. EEPROM-skade Bytt nedre kontrollbrett. OPPSTART FORBEREDLSER Dersom du er over 35 år gammel eller har helseproblemer, bør du snakke med en lege før du starter et nytt treningsprogram.
  • Page 35 TRENING Snakk med en lege før du påbegynner et nytt treningsregime. Han eller hun kan komme med anbefalinger om hvor mye, hvor ofte og hvor intenst du kan trene i henhold til din alder og helse. Dersom du opplever svimmelhet eller smerte under treningen bør du avslutte umiddelbart og snakke med en lege.
  • Page 36 FORSLAG TIL TØYING Bildene til høyre viser korrekt form for tøying. Beveg deg sakte mens du tøyer – ikke i rykk og napp. 1. Strekk deg etter tærne dine. Stå med en liten knekk i knærne, og bøy deg sakte fremover fra hoftene. Slapp av i ryggen og skuldrene mens du strekker deg så...

  • Page 37: Vedlikehold

    mulig. Hold i 15 sekunder, og slapp av. Gjenta tre ganger. Dette strekker quadriceps og lårmuskler. VEDLIKEHOLD VIKTIG：Pass på at du kobler fra apparatets strømkontakt før du renser eller vedlikeholder tredemøllen. RENSING: Regelmessig rengjøring vil forlenge apparatets levetid. Rens apparatet ved hjelp av en klut og mildt såpevann.
  • Page 38 VEDLIKEHOLDSPLAN Anbefalt vedlikehold Hvor ofte? Rens Smøremiddel Display Tørk av med en myk og ren klut Etter bruk Ramme Rens med en myk, ren og fuktig Etter bruk Vann klut. Løpebånd Rens med en myk, ren og fuktig Ukentlig klut. Kontroller at bånd for slitasjeskader, at det er tilstrekklig stramt og i riktig posisjon.
  • Page 39 BELTEJUSTERING Plassér tredemøllen på et jevnt underlag. La den gå i ca 6 til 8 km/t, og se etter om løpebåndet beveger seg til venstre eller høyre. Dersom løpebåndet har beveget seg til høyre, koble fra sikkerhetslåsen, slå av strømbryteren og koble fra strømledningen. Bruk så en umbrakonøkkel til å justere den høyre justeringsbolten en kvart runde i retning med klokken.
  • Page 40 VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi deg om å kontakte Mylna Service. Vi vil gjerne at du kontakter oss før du kontakter butikken slik at vi kan tilby deg best mulig hjelp. Besøk vår hjemmeside mylnasport.no –...
  • Page 41 VIKTIG INFORMASJON Användningsområdet för denna träningsenhet är endast hemmaträning och privat användning, alla garantier är ogiltiga om enheten används i kommersiella eller fleranvändarmiljöer såsom idrottslag, bostadsrättsföreningar eller företag. Det finns separata modeller som är lämpliga för kommersiella miljöer och miljöer för flera användare.
  • Page 42 Pulsfunktionen på produkten är inte en medicinsk apparat, den kommer även att skilja sig från mätningar med pulsmätare och andra apparater som mäter puls. Syftet är att ge en indikation på användarens faktiska hjärtfrekvens. Om man önskar mer exakt pulsmätning rekommenderas ett pulsbälte eller pulsmätare. Värden som hastighet, distans och kalorier etc.
  • Page 43 KONSOL 1.1 SKÄRM 1.2 START Enheten startar efter att ha räknat ner från tre sekunder. 1.3 PROGRAM 1 manuellt läge, 3 nedräkningslägen (Tid, distans och kalorier), 1 kroppsfettprogram, 12 förinställda program (P1-P12), 3 pulsprogram (HP1-HP3) och 3 användarinställda program (U1-U3). 1.4 SÄKERHETSNYCKEL När du ansluter säkerhetsnyckeln kommer alla visningsvärden att räknas upp från noll.
  • Page 44 STOP (PAUSE): När löpbandet rör sig, tryck på denna knapp för att pausa maskinen. Alla värden på skärmen kommer nu att pausas. Tryck på START för att återuppta träningen. Tryck på STOP igen i pausläge för att avsluta träningen och återställa alla data.
  • Page 45 1.7.2 PULS / DISTANS Visar aktuell puls under träning. Visa ackumulerad löpsträcka för denna träning eller påminnelse om distans när du är i distansnedräkningsläge. Två datadisplayer växlar var 5:e sekund. 1.7.3 TID Visar den totala löptiden för denna träning eller återstående tid i nedräkningsläge. 1.7.4 HASTIGHET / KALORIER Visar aktuell hastighet.
  • Page 46 1.10.1 Nedräkning av tid. Standardvärdet är 30:00 minuter. Inställningsskalan är från 5:00 till 99:00 minuter. Varje justeringssteg är 1:00 minut. 1.10.2 Nedräkning av avstånd. Standardvärdet är 1,0 km. Inställningsskalan är från 0,5 till 99,9 km. Varje justeringssteg är 0,1 km. 1.10.3 Nedräkning av kaloriförbränning.
  • Page 47 1.12 Användarinställda program Konsolen har tre användarinställda program: U1, U2 och U3. Varje program består av tio segment. Användaren kan ställa in önskad hastighet och lutning för varje segment. 1.12.1 Tryck på PROGRAM för att välja U1, U2 eller U3. Tryck på MODE för att bekräfta. 1.12.2 När du öppnar programmet kommer numret direkt efter U1, U2 eller U3 att tala om för dig vilket segment du ställer in.
  • Page 48 1.13.1 I standbyläge, tryck på PROG för att välja antingen HP1, HP2, HP3 eller HRC. Tryck på MODE för att bekräfta. Meddelandet AG: 30 visas på skärmen. Rotera hastighetshjulet eller lutningshjulet för att justera din ålder. Standardvärdet är 30. Tryck på...
  • Page 49 1.14 PROGRAM FÖR KROPPSFETT I standby-läge, tryck på PROGRAM upprepade gånger tills meddelandet FAT visas på skärmen. Tryck på MODE för att bekräfta. Du kommer att bli ombedd att ange följande information: Kön (F-1), ålder (F-2), längd (F-3) och vikt (F-4). Vrid hastighetshjulet eller stigningshjulet för att ställa in korrekt information och tryck på...
  • Page 50 1.15 BLUETOOTH-APP Bruksanvisning, FitShow Lasta ner FitShow Skanna QR-koden för att ladda ner appen, eller ladda ner och installera den genom att söka efter "FitShow" i App Store eller Google Play.

  • Page 51: Drift

    Drift Registrering och inloggning 1. Skapa en verifieringskod för att logga in omedelbart. 2. Tryck på 'More' och 'Password Login' för att ange ditt användarnamn och lösenord om du redan har detta. 3. Logga in som gäst.
  • Page 52 Anslutning av enhet Innan du ansluter till din enhet, se till att Bluetooth och GPS (kompatibel med Android 8.0 och senare) är påslagna. Gå sedan till träningssidan och sök efter din enhet via Bluetooth. Notera: Anslut inte enheter i Bluetooth-listan som kommer att stänga av appen. Det betyder att du måste öppna Fitshow-appen, klicka sedan på...
  • Page 53 Tredjeparts-app Kinomap Sök efter, ladda ner och installera Kinomap via App Store. 1. Öppna Kinomap och klicka på "More". 2. Välj för att lägga till träningsmaskin. 3. Välj önskad typ av enhet. 4. Klicka på FitShow. 5. Klicka på matchande enheter, som "Fs-XXXX" för att hitta relaterade videor. 6.
  • Page 54 ZWIFT Sök efter, ladda ner och installera ZWIFT via App Store. 1. Öppna ZWIFT för att öppna ett användarkonto. 2. Logga in på ditt konto för att välja enheter som kan anslutas. 3. Anslut enheten och tryck på OK för att starta. 4.
  • Page 55 1.16 FEILKODER Felkod Problem Lösning Anslutningsfel mellan PCB 1.Kontrollera att alla ledningar är korrekt och nedre kretskort anslutna mellan PCB och nedre kretskort Inspiser ledningene for skader. Inspiser om PCB eller nedre kontrollbrett er i god stand. Dersom mikrobrikker er skadet, endre PCB eller nedre kontrollbrett.
  • Page 56 så fall IGBT eller hele nedre kontrollbrett. Parametertap Bytt nedre kontrollbrett. EEPROM-skade Bytt nedre kontrollbrett. * Använd alltid tillverkarens rekommenderade smörjmedel Vård Rengör löpmattan med en dammsugare. Om bältet är mycket smutsigt kan du använda en våt trasa. Använd inte rengöringsmedel. Se till att ingen fukt kommer in i enheten. Komponenter som kommer i kontakt med svett behöver bara rengöras med en fuktig trasa.
  • Page 57 Spänning av löpmattan Spänningen i löpmattan kommer att minska med tiden. Du kan kontrollera om mattan behöver stramas. Om bältet stannar när du sätter foten på det löser du problemet genom att vrida båda insexskruvarna medurs ett kvarts varv. Dra inte åt bältet mer än så här. Om bältet rör sig åt ena sidan, följ instruktionerna ovan för att centrera det.

  • Page 58: Important Information

    IMPORTANT INFORMATION The area of use for this fitness equipment is home exercise. The exercise machine should only be operated as described in this manual. The owner of the equipment is responsible that all users of the exercise machine are familiar with the contents of these precautions.
  • Page 59 COMPUTER INSTRUCTIONS 1.1 WINDOW DISPLAY 1.2 START Normal start after 3 seconds countdown. 1.3 PROGRAM 1 Manual mode, 3 Countdown modes (Time. Distance, Calories), 1 Body Fat program, 12 Preset programs (P1-P12), 3 Heart Rate Control programs (HP1-HP3) and 3 Users programs (U1-U3).
  • Page 60 1.6 BUTTON FUNCTION 1.6.1 START/STOP (PAUSE) START: When the treadmill is not running, press this button to start the treadmill. The initial speed is 0.8 km/h. STOP (PAUSE): When the treadmill is running, press this button to pause the treadmill. The data in all windows will be accumulated from previous paused training once pressing “START”...
  • Page 61 1.6.7 INCLINE WHEEL QUICK BUTTON Wheel quick button on the left handlebar switches the functions of incline and volume adjustment. Increase the incline level or volume by rotating wheel forward; decrease the incline level or volume by rotating wheel back. 1.7 DISPLAY FUNCTION 1.7.1 INCLINE / ALTITUDE Display current incline level and altitude.
  • Page 62 1.8 PULSE FUNCTION User need to wear chest belt for detecting the heart rate. This data is only for reference and can not be used as medical purpose. 1.9 MANUAL MODE OPERATION 1.9.1 After pressing “START” button, time countdowns for 3 seconds and then treadmill starts to work at initial speed 0.8km/h 1.9.2 Press “SPEED QUICK”...
  • Page 63 km. Each adjustment is 0.1 km. 1.10.3 Calories Countdown: initial setting 50 kcal. Setting range is from 10 kcal to 9990 kcal. Each adjustment is 10 kcal. 1.11 PROGRAM EXERCISE CHART SET TIME / 10= EVERY GRADE TIME TIME MODE SPEED INCLINE SPEED...
  • Page 64 1.12 User Programs There are 3 user-defined programs: U1, U2, and U3. Each user program has 10 segments. You can set the desired speed and incline for each segment. 1.12.1 Press "PROGRAM" button to choose U1, U2, or U3 program, and then press "MODE"...
  • Page 65 1.13 HEART RATE CONTROL (HRC) PROGRAM HRC: Detect user’s actual heart rate through wireless receiver and set different the heart rate data as goal to adjust speed and incline during running. 1.13.1 After turning on the power, press “PROG” key to choose HP1/ HP2/ HP3 for HRC function.
  • Page 66 minute after exercise starts. 1.13.5 During the operating of HRC, speed and incline will adjust as below: (1) If Heart rate < THR, the SPEED will increase 0.5KM/h per time then INCLINE add 1 section until they reach the max or Target Heart Rate. (2) If Heart rate >...
  • Page 67 The body FAT suits for any male and female to control the weight according together with other body quality indexes. The ideal body FAT should be between 20-25. If it’s under 19, it means you’re too thin. If it’s between 25 to 29, it means you’re overweight.
  • Page 68 1.15 BLUETOOTH APP Fitshow User Manual FitShow Download Scan QR code to download the APP directly, or download and install over the application stores by search 'FitShow'.

  • Page 69: Operation

    Application Operation User register/signup and login 1. Generate a verification code to log in directly 2. Tap 'More' -> Password Login to input the existing account and password 3. 3. Log in as a guest...
  • Page 70 Device Connection Before connecting the device, please make sure the system Bluetooth and GPS (Android8.0 and above required) are ON status. Then go to [workout] page, get the devices nearby via Bluetooth search. Note: Please do not bind devices by the phone Bluetooth list which will disable the APP. This mean need open the Fitshow APP, then clink the workout page, select one of the trainer machine “treadmill, indoor bike, rowing machine….”, clink “QUICK START”“Set Goals”...
  • Page 71 The Third-Party Application Kinomap Search, download, and install Kinomap over the App Store. 1. Enter Kinomap to select [More] page; 2. Select to add more fitness equipment; 3. Select the desired device type; 4. Tap FiteShow entrance; 5. Tap the matching devices like 'Fs-XXXX' to bind Find related videos to start sports.
  • Page 72 ZWIFT Search, download, and install ZWIFT over the App Store. 1. Enter ZWIFT to register an account; 2. Login account to select the paired riding or running equipment; 3. Pair device successfully, tap OK to start sport; 4. For riding equipment, start riding directly. For running equipment, need to press the start button to start running.
  • Page 73 1.16 ERROR CODE Error Code Problems Solutions Connection fails Check every wire is connected well between “PCB” and between PCB and lower control “Lower Control Board” board. Check if any of the wire is damaged. Check if PCB or lower control board is in good condition.
  • Page 74 6. Check if IGBT on lower control board is damaged by using multimeter. If so, change a new IGBT or change a whole new lower control board. Parameter Lost Replace a lower control board. EEPROM Damage Replace a lower control board. GETTING STARTED GUIDE PREPARE If you are around 35 years old, or have health problem, even this is your first time to...
  • Page 75 You can do 1 hour by this speed and add 0.3 km/h speed when you heard some business advertisements, and return the speed back when go to next program, so at this period, the heat will be consumed enough. At last keep 4 minutes to reduce the speed.
  • Page 76 WARM-UP EXERCISE It is better to do some warm-up exercise. Warm the muscle easy stretch, so use 5-10 mins to warm-up. Then stop and according below method to do stretch exercise for five times, and each foot do 10 seconds or more every time. After running, do those stretch exercises again 1.

  • Page 77: Maintenance

    knees outward Pull your feet toward your groin Keep 10 to 15 seconds and relax. Repeat 3 times (See picture 5). MAINTENANCE WARNING: Please make sure pull out the treadmill's power plug before cleaning or maintaining the product. CLEANSING General cleaning or the unit will greatly prolong the treadmill's life. Keep treadmill clean by dusting regularly.
  • Page 78 MAINTENANCE SCHEDULE Part Recomended maintenance How often? Cleaning Lubrication Clean with a soft, clean and moist Display cloth. After use Clean with a soft, clean and moist Frame cloth. After use Water Clean with a soft, clean and moist Running belt cloth.
  • Page 79 BELT ADJUSTMENT Place treadmill on a level surface. Make treadmill run at approximately 6-8 km/h, observe the running belt deviate condition. If the belt has drifted to the right, unplug the safety lock and power switch, and turn the right adjusting bolt 1/4 turn clockwise, then insert the power switch and safety lock, make the treadmill running, observe the running belt deviate condition.
  • Page 80 IMPORTANT REGARDING SERVICE In the event of problems of any kind, please contact Mylna Service. We would like you to contact us before contacting the store so we can offer you the best possible help. Visit our website www.mylnasport.no – here you will find information about the products, user manuals, a contact form to get in touch with us and possibility to order spare parts.

Table of Contents