Abilica Walkpad 20 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Abilica Manuals
  4. Treadmill
  5. Walkpad 20
  6. Manual
Abilica Walkpad 20 Manual

Abilica Walkpad 20 Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Abilica Walkpad 20
Norsk/ Svensk/ English

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Walkpad 20 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Abilica Walkpad 20

Summary of Contents for Abilica Walkpad 20

  • Page 1 Abilica Walkpad 20 Norsk/ Svensk/ English...
  • Page 2 DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS...
  • Page 3 DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST Parts No. Description Main Frame Left Upright Right Upright Handrail Cross Frame Brushless Motor Front Drum Rear Drum Running Board Running Belt Motor Cover Motor Lower Cover Left Side Molding Right Side Molding Rear Cover Left Upright Lower Cover Right Upright Lower Cover Upright Inner Support Plate...
  • Page 4 Parts No. Description Control Panel Lower Controller Meter PCB LED PCB Power Wire Meter Connecting Wire Overload Protector Power Switch Power Cord Socket Walking Board Bumper Front Rubber Stand Rear Rubber Stand Wheel Shaft Wheel Adjustable Stand Motor Fixing Plate V-Ribbed Belt Remote Control Safety Lock...
  • Page 5 Parts No. Description Spring Washer M6 Phillips Pan Head Screw M6x15mm Phillips Pan Head Self-Drilling Screw, ST4.2x19 Phillips Flat Head Self-Drilling Screw, ST4.2x19 Phillips Pan Head Self-Drilling Screw, ST4.2x15mm Phillips Flat Head Self-Tapping Screw, ST4.2x19mm Phillips Flat Head Self-Tapping Screw, ST4.2x28mm Hex Socket Flat Round Head Screw, M8x15mm Phillips Pan Head Screw, M5x8mm Hex Socket Flat Round Head Screw, M10x30mm...
  • Page 6 MONTERING / ASSEMBLY The picture below shows the scattered view of the components installed by the whole machine. Open the packing box and you can take out the following components from the box. Part Schedule: Part No. Description Part No. Description Main frame set Power cord...
  • Page 7 Step 1: Open the packing box, take above materials from the box, and lay the main vehicle parts flat on the ground. Step 2: 1. Loosen the L-shaped handles (19) on both sides counterclockwise for 3-5 turns, and fold the upright upward in the direction shown on the left.
  • Page 8 Step 3: Rotate the left and right handrail groups up 270 degrees as in the left view. NOTE: The handrail is loose as shown in Figure A. Please remove the handrail plug and lock it with a 6mm Allen wrench (53). Step 4: Insert the safety lock (50) into the notch at the front...

  • Page 9: Exercise Mode

    EXERCISE MODE WALKING MODE: In the unfolding mode (Figure A), first rotate the left and right handrails downward for storage, then loosen the L-shaped handle counterclockwise, hold the upright with both hands down until it is in line with the treadmill (as shown in Figure B), and then turn the L-shaped handle clockwise.

  • Page 10: Technical Parameter

    TECHNICAL PARAMETER Use Power Set Up Size 1440*765*1270mm As the rating label showing Supply Maximum Output Foldable Size 1565*765*125mm As the rating label showing Power Running Mode: 0.8-12KM/H Running Surface 420*1200mm Speed Range Walking Mode: 0.8-6KM/H Maximum Load Net weight About 36KG 100KG Bearing Allowed...
  • Page 11 This product must be grounded. If it is malfunction or breakdown, grounding provided a path of least resistance for electric current to reduce the risk of electric shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug. The plug must be plugged into an approved outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances.

  • Page 12: Viktig Informasjon

    VIKTIG INFORMASJON Bruksområdet for dette treningsapparatet er kun hjemme trening og privat bruk, eventuelle garantier bortfaller ved bruk av apparatet i kommersielle eller flerbruker miljøer som for eksempel idrettslag, borettslag eller bedrifter. Det eksisterer egne modeller som er egnet for kommersiell og flerbruker miljøer.
  • Page 13 pulsklokke. Verdier som hastighet, distanse og kalorier etc.vil avvike. Les instruksene i brukerveiledningen vedr. rengjøring og vedlikehold nøye. Å følge disse instruksene kan være avgjørende for den totale livslengden for både enkeltkomponenter og produktet i sin helhet. Dersom vedlikehold som beskrevet i denne manualen ikke er utført kan det medføre til at garanti bortfaller.
  • Page 14 KONSOLL 1. KONSOLLDRIFT Systemet inneholder sikkerhetsfunksjoner inkludert overbelastnings- og overstrømsbeskyttelse, eksplosjonsbeskyttelse og motstand mot elektromagnetisk interferens, samt systemselvsjekk og andre funksjoner. 2. RETNINGSLINJER • Koble strømledningen inn i en jordet stikkontakt, og skru på strømbryteren. LED-skjermen slå seg på, og konsollen vil lydindikere. •...
  • Page 15 4. KNAPPEFUNKSJONER • START: Trykk for å starte løpebåndet. • STOP: Trykk for å sette løpebåndet på pause. Alle treningsverdier vil også settes på pause. Trykk START for å gjenoppta treningen eller trykk STOP på nytt for å nullstille alle treningsverdier.
  • Page 16 6. BATTERIER • Åpne batterilokket bak på fjernkontrollen (49). • Fjernkontrollen (49) trenger to AAA-batterier (2 x 1,5 volt). Batterier er ikke inkludert. Se illustrasjon for riktig installering. MERK: Ikke bland nye og gamle batterier. Bruk samme type batterier. Ikke bland alkaliske batterier med andre typer batterier.
  • Page 17 8. SKJERMSKALAER: Start Standardverdi Innstillingsskala Skjermskala TIME (tid) 0:00 30:00 5:00 – 99:00 0:00~99:59 (minutter: sekunder) 0.8 – 12 0.8 – 12 SPEED (hastighet) (km/t) 0.8 – 99.9 0.0 – 99.9 DISTANCE (distanse) (km) 10 – 999 0 – 999 CALORIES (kalorier) (kcal) MODE TIME...
  • Page 18 FEILKODER OG FEILSØK Feil- Mulig årsak Foreslått løsning kode Overstrøm, Skru strømmen av og på for å løse overbelastningsproblem. programvare Overstrøm, Skru strømmen av og på for å løse overbelastningsproblem. maskinvare IPM-modul Skru strømmen av. Vent i 30 minutter, og skru så på for å løse Overoppheting overbelastningsproblem.
  • Page 19 Feil med 4. Sjekk om kommunikasjonsgrensesnittet til tastaturet er normal. Dersom funksjonsknapp E20-- det er feil på det, bytt kommunikasjonspute.
  • Page 20 OPPSTART FORBEREDLSER Dersom du er over 35 år gammel eller har helseproblemer, bør du snakke med en lege før du starter et nytt treningsprogram. Lær deg hvordan du opererer tredemøllen før du begynner å trene. Stå med føttene på fotskinnene, og sett deg inn i hvordan du starter og stanser løpebåndet, og hvordan du justerer hastigheten og stigningen.
  • Page 21 TRENINGSMENGDE Ta sikte på 3 – 5 repetisjoner med en treningsvarighet på 15 – 60 minutter pr økt. Det anbefales å trene til en forhåndsbestemt timeplan. Du kan selv bestemme treningsintensitet ved hjelp av hastighets- og stigningsinnstillinger. Snakk med en lege før du påbegynner et nytt treningsregime. Dersom du ikke har treningserfaring, kan du referere til følgende standard: Hastighet 0.8 –...
  • Page 22 Tøye ut En vellykket treningsøkt begynner med oppvarmingsøvelser og avsluttes med øvelser for nedkjøling og avslapping. Disse oppvarmingsøvelsene forbereder kroppen på de påfølgende påkjenningene. Nedkjølingsperioden etter treningsøkten reduserer risikoen for muskelproblemer. Følgende er instruksjoner for tøyningsøvelser for oppvarming og nedkjøling. 1.
  • Page 23 VEDLIKEHOLD VIKTIG：Pass på at du kobler fra apparatets strømkontakt før du renser eller vedlikeholder tredemøllen. RENSING: Regelmessig rengjøring vil forlenge apparatets levetid. Rens apparatet ved hjelp av en klut og mildt såpevann. Tørk støv regelmessig, særlig på fotskinnene og rundt løpebåndet, slik at du reduserer mengden av støv som finner veien under løpebåndet.
  • Page 24 1. Det anbefales at du skrur av strømmen etter 1,5 times bruk for å la appartet hvile i 10 minutter. Dette kan forlenge apparatets levetid. 2. Dersom løpebåndet er løst vil det glippe under bruk. Dersom det er for stramt kan det redusere ytelsen til motoren og slite på...
  • Page 25 VEDLIKEHOLDSPLAN Anbefalt vedlikehold Hvor ofte? Rens Smøremiddel Display Tørk av med en myk og ren klut Etter bruk Ramme Rens med en myk, ren og fuktig klut. Etter bruk Vann Løpebånd Rens med en myk, ren og fuktig klut. Ukentlig Kontroller at bånd for slitasjeskader, at det er tilstrekklig stramt og i riktig posisjon.
  • Page 26 VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi deg om å kontakte Mylna Service. Vi vil gjerne at du kontakter oss før du kontakter butikken slik at vi kan tilby deg best mulig hjelp. Besøk vår hjemmeside mylnasport.no –...

  • Page 27: Viktig Information

    VIKTIG INFORMATION Användningsområdet för denna träningsenhet är endast hemmaträning och privat användning, alla garantier är ogiltiga om enheten används i kommersiella eller fleranvändarmiljöer såsom idrottslag, bostadsrättsföreningar eller företag. Det finns separata modeller som är lämpliga för kommersiella miljöer och miljöer för flera användare. Enheten får endast användas enligt beskrivningen i denna bruksanvisning.
  • Page 28 Pulsfunktionen på produkten är inte en medicinsk apparat, den kommer även att skilja sig från mätningar med pulsmätare och andra apparater som mäter puls. Syftet är att ge en indikation på användarens faktiska hjärtfrekvens. Om mer exakt pulsmätning krävs rekommenderas ett pulsbälte eller pulsmätare. Värden som hastighet, distans och kalorier etc.
  • Page 29 DATOR 1. KONSOLFUNKTION Systemet inkluderar säkerhetsfunktioner inklusive överbelastnings- och överströmsskydd, explosionsskydd och motståndskraft mot elektromagnetiska störningar, såväl som självkontroll av systemet och andra funktioner. 2. RIKTLINJER • Anslut nätsladden till ett jordat uttag och slå på strömbrytaren. LED-skärmen tänds och konsolen piper.
  • Page 30 4. KNAPPFUNKTIONER • START: Tryck för att starta löpbandet. • STOP: Tryck för att pausa löpbandet. Alla träningsvärden kommer också att pausas. Tryck på START för att återuppta träningen eller tryck på STOP igen för att återställa alla träningsvärden. • SPEED(+)(-): Tryck för att justera parametervärden på...
  • Page 31 6. BATTERIER • Öppna batteriluckan på baksidan av fjärrkontrollen (49). • Fjärrkontrollen (49) behöver två AAA-batterier (2 x 1,5 volt). Batterier ingår ej. Se illustration för korrekt installation. VARSEL: Blanda inte nya och gamla batterier. Använd samma typ av batterier. Blanda inte alkaliska batterier med andra typer av batterier.
  • Page 32 8. SKÄRMSKALAR: Start Standardvärde Inställningsskala Skärmskala TIME (tid) 0:00 30:00 5:00 – 99:00 0:00~99:59 (minuter: sekunder) 0.8 – 12 0.8 – 12 SPEED (hastighet) (km/h) 0.8 – 99.9 0.0 – 99.9 DISTANCE (avstånd) (km) 10 – 999 0 – 999 CALORIES (kalorier) (kcal) MODE TIME (lägestid)
  • Page 33 FELKODER OCH FELSÖKNING Fel- Möjlig orsak Föreslagen lösning kode Överström, Slå av och på strömmen för att lösa överbelastningsproblemet. mjukvara Överström, Slå av och på strömmen för att lösa överbelastningsproblemet. hårdvara IPM-modul Stäng av strömmen. Vänta i 30 minuter och slå sedan på för att lösa Överhettning överbelastningsproblem.
  • Page 34 UPPSTART FORBEREDLSER Om du är över 35 år eller har hälsoproblem bör du prata med en läkare innan du påbörjar ett nytt träningsprogram. Lär dig hur du använder löpbandet innan du börjar träna. Stå med fötterna på fotskenorna och bekanta dig med hur du startar och stoppar löpbandet och hur du justerar hastighet och lutning.
  • Page 35 UTBILDNINGSMÄNGD Sikta på 3 – 5 repetitioner med en träningslängd på 15 – 60 minuter per pass. Det rekommenderas att träna efter ett förutbestämt schema. Du kan själv bestämma träningsintensiteten med hjälp av hastighets- och lutningsinställningarna. Tala med en läkare innan du påbörjar ett nytt träningsprogram. Om du inte har någon utbildningserfarenhet kan du hänvisa till följande standard: Hastighet 0,8 –...
  • Page 36 Sträck ut dig Ett lyckat träningspass börjar med uppvärmningsövningar och avslutas med nedkylnings- och avslappningsövningar. Dessa uppvärmningsövningar förbereder kroppen för de efterföljande påfrestningarna. Nedkylningsperioden efter träningspasset minskar risken för muskelproblem. Följande är instruktioner för stretchövningar för uppvärmning och nedkylning. 1. Nå efter tårna. Stå...
  • Page 37 UNDERHÅLL VIKTIG：Se till att koppla ur apparaten innan du rengör eller underhåller löpbandet. RENGÖRING: Regelbunden rengöring förlänger apparatens livslängd. Rengör enheten med en trasa och milt tvålvatten. Torka av damm regelbundet, särskilt på fotskenorna och runt löpbandet, för att minska mängden damm som letar sig in under löpbandet. Se till att du bär rena träningsskor när du använder enheten.
  • Page 38 1. Det rekommenderas att du slår av strömmen efter 1,5 timmars användning för att låta lägenheten vila i 10 minuter. Detta kan förlänga apparatens livslängd. 2. Om löpbandet är löst kommer det att glida under användning. Om det är för hårt kan det minska motorns prestanda och slitage på...
  • Page 39 UNDERHÅLLSPLAN Rekomenderat återhold Hur ofta? Rens Smörjmedel Efter Display Rengör med en mjuk och ren trasa. använding Efter Rengör med en mjuk, ren och fuktig trasa. använding Vatten Rengör med en mjuk, ren och fuktig trasa. Kontrollera för slitage, att det är tillräckligt Band spänd och att bandet är i rätt läge.
  • Page 40 VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE Om det skulle uppstå roblem av något slag, kontakta Mylna Service. Vi skulle vilja att ni kontaktar oss innan du kontaktar butiken så att vi kan erbjuda dig bästa möjliga hjälp. Besök vår hemsida www.mylnasport.se - här hittar du information om produkterna, bruksanvisningar, ett kontaktformulär som du kan använda för att komma i kontakt med oss och möjlighet att beställa reservdelar.
  • Page 41 IMPORTANT INFORMATION The area of use for this fitness equipment is home exercise. The exercise machine should only be operated as described in this manual. The owner of the equipment is responsible that all users of the exercise machine are familiar with the contents of these precautions.
  • Page 42 Children must not use the equipment unattended, and they should not be around while the exercise machine is being used by others. The maximum user weight for this exercise machine is 100 kg. The exercise machine should not be used for medical purposes or physical therapy, unless it is specifically recommended by your doctor or physical therapist.

  • Page 43: Computer Instructions

    COMPUTER INSTRUCTIONS 1. COMPUTER OPERATION INSTRUCTIONS: The system has safety protection functions such as overload and overcurrent protection, explosion-proof, anti-flying, and anti-electromagnetic interference, as well as system self-check, abnormal information prompt and other functions. 2. GUIDELINES FOR SAFE USE: • Insert the power cord plug into the socket with safety grounding and turn on the power switch.

  • Page 44: Remote Control Functions

    4. FUNCTION BOTTONS: • START BUTTON: Press to start running the treadmill. • STOP BUTTON: Press to pause the treadmill and all function values will be kept. You can press the START button to continue the workout with these function values, or press the STOP button again to reset all functions to zero.

  • Page 45: Operation Notes

    6. HOW TO INSTALL AND REPLACE BATTERIES: • Open the battery door on the back of the Remote control (49). • The Remote control (49) operates with two AAA batteries (1.5V each), the batteries are not included. Refer to the illustration to install or replace the batteries.
  • Page 46 8. DISPLAY RANGE OF EACH VALUE: Initial Set initial value setting range Display range Program time 0:00 30:00 5:00 – 99:00 0:00~99:59 (minutes: seconds) 0.8 – 12 0.8 – 12 Speed (km/h) 0.8 – 99.9 0.0 – 99.9 Distance (km) 10 –...

  • Page 47: Error Code And Troubleshooting

    ERROR CODE AND TROUBLESHOOTING: Error Possible Cause Corrective Action Code Software Re-power and normal operation, mainly due to overload Overcurrent Hardware Re-power and normal operation, mainly due to overload Overcurrent module Shut down for 30 minutes then run normally, mainly due to overload overheating If the power supply input voltage is too low, or the lower control is Undervoltage...
  • Page 48 replace the lower control. Keypad 4. Check whether the communication interface of the key pad is communication E20-- normal or change the communication pad abnormality...

  • Page 49: Exercise Instructions

    EXERCISE INSTRUCTIONS Preparation: If you are over 35 years old, or not very healthy, also it’s your first time to do exercise, please consult with your doctor or professional person. Before you use the motorized treadmill, please learn how to control the machine, know well how to start, stop, adjust the speed and so on, don’t stand on the machine at this time.
  • Page 50 Frequency of exercise: Aim for 3-5 reps/week with 15-60 minutes of exercise each time. It is best to set a schedule for exercises first, rather than exercising according to your own preferences. You can master the intensity of the movement by adjusting the speed and slope yourself. Please consult with your physician or health professional as keep going.
  • Page 51 WARM UP INSTRUCTIONS Before exercise, it is better to do stretching exercises. Warm muscles stretch more easily, spend the first of 5 ~ 10 minutes to warm up. Then in accordance with the following methods to stop and do stretching exercises - do five times, each leg every time 10 seconds or more time to do it again after the end of the exercise.
  • Page 52 MAINTENANCE GUIDE WARNING: Always unplug the electric treadmill before cleaning or maintaining the product. Cleaning: General cleaning will extend the life of your electric treadmill. Remove dust regularly to keep components clean. Be sure to sweep the exposed parts on both sides of the running belt, this will reduce the buildup of impurities under the running belt.
  • Page 53 In order to better maintain your electric treadmill and prolong the life of the machine, it is recommended that you turn off the power supply after 1.5 hours of continuous use and let the machine rest for 10 minutes before using it. If the running belt is too loose, it will slip when running;...

  • Page 54: Maintenance Plan

    above steps until the running belt is moderately tight. MAINTENANCE PLAN Part Recomended maintenance How often? Cleaning Lubrication Clean with a soft, clean and moist Display cloth. After use Clean with a soft, clean and moist Frame cloth. After use Water Clean with a soft, clean and moist Running belt...
  • Page 55 Leverantör: Supplier: Mylna Sport AS Mylna Sport AS Mylna Sport AB Postboks 567 PO Box 567 Box 181 3412 Lierstranda 3412 Lierstranda 56624 Habo Norway Norway Sverige abilica.no abilica.se abilica.com mylnasport.no mylnasport.se mylnasport.com © 2024 Mylna Sport AS Rev.2 240701...

Table of Contents