Abilica Mill 30 Manual page 26

1.13.4 I løpet av programmet er det mulig å bruke hastighetshjulet eller stigningshjulet
for å justere hastighet og stigning, men programmet vil automatisk justere den
nødvendige dataen for å holde pulsen din nær målverdien.
Konsollet vil automatisk justere hastighet og stigning basert på inneværende puls ett
minutt etter at treningen starter.
1.13.5 I løpet av programmet vil hastighet og stigning justeres som følger:
1. Dersom pulsen er lavere enn målverdien vil hastigheten øke med 0,5 km/t av
gangen, mens stigningen vil økes med ett nivå frem til du når maks stigning eller
målverdien for puls.
2. Dersom pulsen er høyere enn målverdien vil stigningen reduseres med ett nivå av
gangen til laveste nivå. Dersom pulsen fortsatt er høyere enn målverdien vil
hastigheten reduseres med 0,5 km/t av gangen frem til du når lavest hastighet eller
målverdien for puls.
3. Dersom pulsen er lik målverdien vil hastighet og stigning forbli uendret.
1.14 KROPPSFETT-PROGRAM
I standby-modus, trykk PROGRAM gjentatte ganger til beskjeden FAT vises på
skjermen. Trykk MODE for å bekrefte.
Du vil få beskjed om å stille inn følgende informasjon: Kjønn (F-1), alder (F-2), høyde (F-
3) og vekt
(F-4).
Roter hastighetshjulet eller stigningshjulet for å stille inn riktig informasjon, og trykk
MODE for å bekrefte hvert valg. Når du har fullført de fire innstillingene vil konsollet vise
beskjden «F-5», og vise din BMI.
BMI er en verdi basert på vekt i forhold til høyde.
26