Page 1
Sportsart TR33 Art. Nr. 841 033 Model TR33...
Page 2
INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing Deleliste / Dellista / Parts List Montering / Assembly Viktig informasjon Betjening av computeren Justering av løpebåndet Rengjøring og vedlikehold Reklamasjonsvillkår Kontaktinformasjon Viktig information Betjäning av datorn Justering av löpmattan Rengöring och underhåll Reklamationsvillkor Kontaktinformation...
Page 4
Del nr. / Part no. Beskrivelse / Beskrivning / Description Ant. / Qty. Display HRC+HTR Display bottom safety key set Keypad set Hand touch heart rate wire - R Wires - display to keyboard Wires-HTR left side HTR handlebar pedestal cap Keyboard bottom Display-to-pedestal-wire wire display support frame...
Page 5
front wheel set INCLINE SET PIN Cushion-adjust axle Cushion-adjust mechanism set Incline stopper Cushion-adjust axle bracket Dust filter Cushion-adjust motor Cushion-motor-to-drive-brd wire Cushion-adjust right cam Staging platform (Landing strip) Landing strip hole cover Left end cap Right end cap LEVELER NUT Leveller foot Running belt Rear roller...
Page 6
Motor front cover Motor cover Right-side plate of motor cover Fan upper seat Fan lower seat fan set fixture Wind guide DC fan wire from fan circuit board to fan Cable - filter to drive board 220V EMI filter TELEMETRY HEART RATE TRANSMITTER Heart rate receiver board Wires-HTR grips to HTR board HTR-C board...
Page 13
VIKTIG INFORMASJON ADVARSEL: For å unngå brann, elektrisk støt eller annen personskade, vennligst les de følgende sikkerhetsregler før du tar tredemøllen i bruk. Det er eierens ansvar at alle brukere av tredemøllen er inneforstått med innholdet i disse sikkerhetsreglene. Bruksområdet for dette treningsapparatet er hjemmetrening. Tredemøllen skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
Page 14
Barn må ikke benytte tredemøllen uten tilsyn, og bør heller ikke være i nærheten når tredemøllen er i bruk av andre. Tredemøllen bør ikke benyttes av personer med vekt over 135 kg. Stikk aldri gjenstander inn i tredemøllen. Gå aldri fra tredemøllen mens den går. Tredemøllen bør ikke brukes i.f.m.
Page 15
MONITOR SKJERMFUNKSJONER Kardioveileder Kardioveilederen er et treningsverktøy som fokuserer på hjerterytme. For å benytte deg av dette verktøyet, må du taste inn din alder for at monitoren skal regne ut dine optimale treningssoner. Skjermen i midten viser inneværende hjerterytme når du benytter deg av et pulsbelte.
Page 16
Tilgjengelige programmer ENGELSK NORSK MANUAL MANUELL HILL BAKKE RANDOM TILFELDIG INTERVAL INTERVALLTRENING GLUTE SETEMUSKEL ZONE TRAINER SONETRENER CARDIO KARDIO WT LOSS VEKTTAP TRACK BANE PERSONAL TRAINER PERSONLIG TRENER...
Page 17
Tastatur (0 – 9) Tastaturet kan benyttes for å skrive inn informasjon når du programmerer. Punktmatrise Punktmatriseskjermen viser treningsprofiler og informasjon. Justerbar støtdemper Denne funksjonen justerer støtdemperen på plattformen. Det er fem forskjellige innstilligner som varierer fra hard til myk. KNAPPER START Trykk START når du ønsker å...
Page 18
PERSONAL TRAINER (Personlig trener) Velg periode på 1, 2 eller 3 måneder, treningsøkter pr uke, og varighet pr treningsøkt mens dette programmet vil følge med på din utvikling. CARDIO (Kardio) Dette programmet fokuserer på den øvre delen av den kardiovaskulære skalaen, og optimaliserer hjerterytmen din for kardiotrening.
Page 19
SIKKERHETSNØKKEL 1) Du kan kun bruke tredemøllen mens nøkkelen er koblet til apparatet. Dette er en forholdsregel for at tredemøllen skal stanse dersom brukeren mister balansen og faller. 2) Dersom nøkkelen ikke er koblet til, vil beskjeden SAFETY KEY dukke opp på skjermen.
Page 20
BRUKERVALG USER (Bruker) lar deg å lagre informasjon fra hver treningsøkt. Denne informasjonen samles opp i computeren, og vises hver gang du identifiserer deg som den brukeren før du påbegynner en treningsøkt. Informasjon som vil vises er total tidtakning, distanse og forbrente kalorier. 1.
Page 21
AGE/WEIGHT (Alder/Vekt). 1) ALDER: Trykk INCLINE UP/DOWN eller benytt deg av tastaturet for å skrive inn din alder. Trykk ENTER for å bekrefte. Dette vil hjelpe computeren til å regne ut hva slags hjerterytme du bør ha under forskjellige treningsøkter. 2) VEKT: Trykk INCLINE UP/DOWN eller benytt deg av tastaturet for å...
Page 22
INFORMASJON OM PROGRAMMER 1. QUICK START Ved å trykke på QUICK START vil du kunne begynne å trene umiddelbart uten at du må taste inn informasjon om USER (Bruker), AGE (Alder), WEIGHT (Vekt) og PROGRAM (Programmer). Skjermen vil vise beskjeden ”TREAD STARTING”, og punktmatriseskjermen vil telle ned fra 3 til 0 før løpebåndet begynner.
Page 23
å trene ved å trykke SPEED UP. 10. VELGE MELLOM METRISKE ELLER AMERIKANSKE MÅLEENHETER Når skjermen viser produktnavnet (SPORTSART TR33) kan du trykke og holde CHANGE i tre sekunder. Trykk deretter INCLINE UP/DOWN for å velge ønsket måleenhet.
Page 24
PULSTRENING PULS ALDER 20 HØY INTENSITET: ═ Anaerob intervalltrening MIDDELS INTENSITET: ═ Økt kondisjon og oksygenopptak LAV INTENSITET: ═ Lange økter for maks. fettforbrenning.
Page 25
JUSTERING AV LØPEBÅNDET Sentrering og riktig stramming av løpebåndet er viktig for levetiden. Båndet er korrekt justert fra fabrikken, men faktorer som transport, ujevne gulv og lignende kan føre til at båndet ”vandrer” til en av sidene, og skades ved at det skrubber mot sidelistene eller rammen.
Page 26
RENGJØRING Rutinemessig renhold vil bidra til at levetiden på apparatet forlenges. VIKTIG For å forhindre elektrisk støt, sørg alltid for å trekke ut kontakten fra veggen før du rengjør møllen. Etter hver treningsøkt: Tørk av computeren og andre overflater med et tørt håndkle for å...
Page 27
Retningslinjer for reklamasjonsbehandling Abilicaprodukter Reklamasjonsbestemmelsene omhandler produkter brukt til hjemmetrening. For bedriftsmarkedet finnes egen oversikt over garantibestemmelser for semi-proff utstyr. Komponentene som trimutstyr er satt sammen av er i hovedsak delt inn i tre hovedgrupper; Slitedeler, Andre utskiftbare komponenter og Konstruksjon/rammeverk.
Page 28
VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi dere kontakte Mylna servicesenter. Her sitter det konsulenter med spesiell kompetanse til å hjelpe deg med spørsmål rundt produktet, montering eller feil og mangler. Du kan også se på hjemmesiden www.mylnasport.no/service. Her vil det ligge mye nyttig informasjon rundt produktene.
Page 29
VARNING: För att undvika brand, elstöt eller annan personskada, läs igenom de följande säkerhetsföreskrifterna innan du börjar använda löpbandet. Det är ägarens ansvar att alla som använder löpbandet har förstått innehåller i dessa säkerhetsföreskrifter. Användningsområdet för detta träningsredskap är hemmaträning. Löpbandet får endast användas enligt beskrivningen i denna bruksanvisning.
Page 30
Barn får inte använda träningsredskapet utan tillsyn, och bör inte heller befinna sig i närheten när någon annan använder träningsredskapet. Träningsredskapet bör inte användas av personer som väger över 135 kg. Stoppa aldrig in föremål i löpbandet. Lämna aldrig löpbandet medan det är igång Träningsredskapet bör inte användas i samband med medicinsk eller fysiologisk behandling, såvida inte detta ordinerats specifikt av läkare eller fysioterapeut.
Page 31
DISPLAY SKÄRMFUNKTIONER Hjärtindikator Hjärtindikatorn är ett träningsverktyg som fokuserar på hjärtrytm. För att kunna använda detta verktyg måste du knappa in din ålder så att displayen kan räkna ut dina optimala träningszoner. Skärmen i mitten visar din aktuella hjärtrytm när du använder ett pulsbälte.
Page 32
Tillgängliga program ENGELSKA SVENSKA MANUAL MANUELLT LÄGE HILL BACKE RANDOM SLUMPMÄSSIG INTERVAL INTERVALLTRÄNING GLUTE SÄTESMUSKEL ZONE TRAINER ZONTRÄNARE CARDIO HJÄRTA WT LOSS VIKTMINSKNING TRACK BANA PERSONAL TRAINER PERSONLIG TRÄNARE...
Page 33
Tangentbord (0-9) Du kan använda tangentbordet för att skriva in information när du programmerar displayen. Punktmatris Punktmatrisskärmen visar träningsprofiler och information. Justerbar stötdämpare Denna funktion justerar plattformens stötdämpare. Det finns fem olika inställningar som varierar från hård till mjuk. KNAPPAR START Tryck på...
Page 34
PERSONAL TRAINER (personlig tränare) Välj period på 1, 2 eller 3 månader, träningspass per vecka och varaktighet per träningspass. Detta program följer med i din utveckling. CARDIO (hjärta) Detta program fokuserar på den övre delen av den kardiovaskulära skalan, och optimerar din hjärtrytm för kardioträning.
Page 35
SÄKERHETSNYCKEL 3) Du kan bara använda löpbandet medan nyckeln är kopplad till apparaten. Detta är en säkerhetsåtgärd för att löpbandet skall stanna om du tappar balansen och faller. 4) Om nyckeln inte är inkopplad, kommer meddelandet SAFETY KEY dyka upp på...
Page 36
ANVÄNDARVAL Med USER (användare) kan du lagra information från varje träningspass. Denna information sparas i datorn och visas varje gång du identifierar dig som denna användare innan du påbörjar ett träningspass. Informationen som visas är total tidtagning, distans och antal förbrända kalorier. 1.
Page 37
AGE/WEIGHT (ålder/vikt) 3) ÅLDER: Tryck på INCLINE UP/DOWN eller använd dig av tangentbordet för att ange din ålder. Tryck på ENTER för att bekräfta. Detta hjälper datorn att räkna ut vilken hjärtrytm du bör ha under olika träningspass. 4) VIKT: Tryck på INCLINE UP/DOWN eller använd dig av tangentbordet för att ange din vikt.
Page 38
INFORMATION OM PROGRAM 11. QUICK START (snabbstart) Genom att trycka på QUICK START kan du börja träna omedelbart utan att först behöva ange information om USER (användare), AGE (ålder), WEIGHT (vikt) och PROGRAM (program). Skärmen visar meddelandet ”TREAD STARTING” (löpbandet startar), och punktmatrisskärmen räknar ner från 3 till 0 innan löpbandet sätts i rörelse.
Page 39
SPEED UP. 20. VÄLJA MELLAN METRISKA ELLER AMERIKANSKA MÅTTENHETER När skärmen visar produktnamnet (SPORTSART TR33) kan du trycka och hålla in CHANGE i tre sekunder. Tryck därefter på INCLINE UP/DOWN för att...
Page 40
JUSTERING AV LÖPMATTAN Centrering och rätt spänning på löpmattan är viktigt för minskat slitage. Mattan är korrekt inställd från fabriken, men faktorer såsom transport, ojämna golv och dylikt kan orsaka att mattan ”vandrar sidledes", och kan skadas av lister eller ram. För att justera mattan följer du anvisningarna nedan.
Page 41
RENGÖRING Rutinmässig rengöring kommer att öka löpbandets livslängd. VIKTIGT För att förhindra elektriska stötar ska man alltid bryta strömmen till löpbandet innan rengöring. Efter varje träningspass: Torka av datorn och andra ytor med en torr handduk för att ta bort svett och fukt. ...
Page 42
Reklamationsvillkor för konsumentmarknaden Abilica-produkter. Reklamationsvillkoren omfattar produkter som endast användts till hemmaträning För företagsmarknaden gäller egna villkor. Villkoren omfattar slitdelar, andra utbytbara komponenter och konstruktion/ramverk. Med slitdelar avses delar som man vid normal användning måste räkna med att byta ut med jämna mellanrum. Härunder inräknas delar som bromsklossar, linhjul, vajrar, justeringsskruvar, kullager, gummiband, fjädrar och liknande.
Page 43
VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE Om det skulle uppstå problem av något slag, ber vi dig kontakta Mylna’s servicecenter. Här sitter det konsulter med speciell kompetens för att hjälpa dig med frågor som rör produkten, montering eller fel och brister. Du kan även gå till hemsidan www.mylnasport.se/service. Här kommer det att finnas mycket information om produkterna.
Page 44
WARNING: To minimize risk of fire, electrical shock or serious injury, please read these safety precautions before using the treadmill. The owner of the treadmill is responsible that all users of the exercise machine are familiar with the contents of these precautions. The area of use for this fitness equipment is home exercise.
Page 45
Do not stand on the running belt during start-up. Children must not use the equipment unattended, and they should not be around while the exercise machine is being used by others. The maximum user weight for this exercise machine is 115 kg. Never insert objects into the treadmill.
Page 46
ADJUSTMENT OF THE RUNNING BELT Alignment and correct tension of the running band is important. The belt is properly adjusted from the factory, but factors such as transportation, uneven flooring and so on can cause the belt to "wander" to one of the sides, and be damaged from the contact with the side lists or frame.
Page 47
CLEANING Cleaning the treadmill regularly will contribute to extend the life span of the machine. IMPORTANT To prevent electrical shock, always make sure to pull the power cord from the wall before cleaning the treadmill. • After each training session: Wipe off the computer and other surfaces with a dry towel to remove sweat and other moisture.
Page 48
Warranty regulations for the consumer market Abilica products The warranty regulations apply for products that are used for home exercise. For the corporate market, there are specially adapted products and separate warranty regulations apply. Exercise equipment consist mainly of three component categories; Wearing parts, Other replaceable labour parts, and Frame / Structure.
Need help?
Do you have a question about the Sportsart TR33 and is the answer not in the manual?
Questions and answers