Kettler SG1 Training And Operating Instructions page 68
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- Training and operating instructions (18 pages) ,
- Training and operating instructions (18 pages) ,
- Training and operating instructions (84 pages)
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Instrucciones de entrenamiento y manejo
Índice
Indicaciones de seguridad
2
• Servicio
2
• Su seguridad
2
3
• Pulsadores
3
3
3
3
3
3
• Valores y símbolos del indicador
4
Arranque rápido (para conocerlo)
4
• Disponibilidad para el entrenamiento
4
4
4
4
Menú principal
5
5
5
• Introducir los datos de la persona
5
• Datos del ejemplo de "Thomas"
5
Menú -> programas
5
6
6
6
6
6
6
7
7
7
7
2
E
7
7
7
Modo: Tiempo o recorrido
8
8
• Introducción manual del pulso
8
"Count down HRC" 11
8
Datos predeterminados actuales
8
Disponibilidad para el entrenamiento
8
• Perfil de pulso HRC (fijo) perfil HRC 1
8
Datos predeterminados actuales
8
8
Comienzo del entrenamiento
9
• Cambio del indicador
9
9
9
Pulso objetivo
10
10
10
• Interrupción o final del entrenamiento
10
11
11
11
11
Menú principal -> Datos predetermi-
nados
12
12
13
13
14
14
14
14
15
• 5. Configuraciones del fabricante 15
15
15
15
15
• Indicación del perfil durante el entre-
namiento
15
15
15
15
15
15
16
16
16
16
• Entrenamiento de resistencia
16
16
16
Glosario
G
16
Este símbolo ofrece dentro de las instruc-
ciones una referencia para el glosario.
Allí se explicará el término en cuestión.
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia
seguridad:
• La instalación del aparato de entrenamiento debe
realizarse sobre una base firme y apropiada para
ello.
• Antes de la primera puesta en marcha y adicional-
mente al cabo de aprox. 6 días de funcionamiento,
revise el ajuste firme de las conexiones.
• Para evitar lesiones debido a un esfuerzo incorrecto
o una sobrecarga, el aparato de entrenamiento sola-
mente deberá ser manejado conforme a las instruc-
ciones.
• No se recomienda la instalación permanente del
aparato en recintos húmedos debido a la formación
de óxido que ello conllevaría.
• Asegúrese periódicamente de la capacidad de fun-
cionamiento y del correcto estado del aparato de
entrenamiento.
• Los controles de la seguridad técnica figuran entre
las obligaciones del propietario y deben realizarse
periódica y debidamente.
• Reemplace sin dilación los componentes defectuosos
o dañados. Utilice únicamente piezas de repuesto
originales KETTLER.
• Hasta su reparación no se deberá utilizar el apara-
to.
• Solamente se podrá garantizar el nivel de seguridad
del aparato, si es revisado periódicamente por posi-
bles daños o desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, su médico de
cabecera deberá determinar si desde el punto de
vista de su salud es apto para el entrenamiento con
este aparato. El resultado médico debería ser la
base para la estructura de su programa de entrena-
miento. Un entrenamiento incorrecto o excesivo
puede ser perjudicial para su salud.
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