Wskazania & Funkcje; Wartości Treningowe - Kettler SG1 Training And Operating Instructions

Table of Contents

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 18
Instrukcja treningu i obsługi
Tak mogłaby wyglądać zmiana programu.
Naciśnięcie "Zurück" powoduje przejęcie Twojego indywidu-
alnego profilu.
Wskazywanie:
Wybór programu ze zmienionym programem 1
Wskazówka:
Zmienione indywidualne programy i profile zostają zapa-
miętane pod każdorazowym użytkownikiem i nie powodują
nadpisania programów i profilów innych użytkowników.
Menu główne
Dane zadane
Pod "Vorgaben" [Dane zadane] wszystkie osoby (Gast, P1-
P4) mogą - osobno, niezależnie jedna od drugiej - trwale
dopasować i zapamiętać ustawienia i dane zadane.
Ustawienia pod Gast zostają przy restarcie zastąpione war-
tościami standardowymi.
12
PL
W tym menu znajdują się 3 podmenu:
1. Wskazania & funkcje
Tutaj określasz Twoje wartości sprawności, prędkość oraz jak
ma być wskazywane zużycie energii.
2. Wartości treningowe
Tutaj wyznaczasz wartości dla energii, czasu treningu i dyst-
ansu, które zostają przejęte w wartościach zadanych jako
wartości standardowe.
3. Dane zadane tętna
Tutaj podajesz, jak ma być kontrolowane Twoje tętno i na
jaką wartość ma być zwrócona uwaga.
Vorgaben [Dane zadane] –> 1. Anzeigen & Funktionen
[Wskazania & funkcje]
• Przy "Übersetzung" [Przełożenie] nastawiasz prędkość,
która ma być wskazywana: Mountain: 60 obrotów pedału
daje 15,5 km/h, Touring: 21,3 km/h oraz Racer: 25,5
km/h.
Wskazówka:
Ergometry typu Cross nie posiadają tego punktu menu.
• Bei "Maximalleistung" [Sprawność maksymalna] pozosta-
wiasz lub ograniczasz maksymalną sprawność urządze-
nia. Sprawność powyżej tej granicy nie jest dozwolona.
Pasek % na wskazaniu sprawności pokazuje stosunek do
nastawionej sprawności maksymalnej.
• Przy"HRC-Startleistung" [Sprawność startowa] podajesz
sprawność początkową 25 - 100 W programach stero-
wanych tętnem, o ile nastawiona wstępnie wartość wydaje
Ci się za mała lub za duża.
• Przy "WarmUp- / CoolDown-Leistung [Sprawność]" wpro-
wadzasz wartość 25 - 100 W jako sprawność docelową,
która w programach Count Up/Count Down powoduje
automatyczne zwiększenie sprawności (rozgrzewanie) lub
zmniejszenie sprawności (CoolDown) do tej sprawności
docelowej.
• Bei "WarmUp-/CoolDown-Czas trwania" wyznaczasz czas
trwania funkcji WarmUp-/CoolDown 60-240 sekund.
Rozgrzewanie
W pierwszych 30 sekundach sprawność pozostaje stała,
następnie sprawność zostaje podwyższona do sprawności
docelowej(sprawność nastawiona uprzednio).
Naciśnięcie "Aufwärmen" powoduje wskazywanie paska
postępu.
Pasek postępu pokazuje 0%
Przy pedałowaniu pasek postępu biegnie do 100%. W tym
przykładzie sprawność zostaje zwiększona z 25 W do 60 W
Przy osiągnięciu 60 W = 100% urządzenie piszczy 3 razy i

Advertisement

Table of Contents
loading

Table of Contents