Kettler SG1 Training And Operating Instructions page 101

Controllo frequenza
Se appare una freccia rivolta verso il basso la frequenza di
allenamento è di 11 battiti troppo alta. Se appare una freccia
rivolta verso l'alto la frequenza di allenamento è di 11 battiti
troppo bassa.
Dimensione
Unità per la visualizzazione di km/h o mph, Kjoule o kcal,
ore (h) e rendimento (Watt).
Energia (reale)
Cicloergometro:
Il metabolismo energetico del corpo viene calcolato con un
grado di efficienza pari al 25% per il raggiungimento del
rendimento meccanico. Il restante 75% viene trasformato in
calore.
Crosstrainer:
Il rapporto è in questo caso 16,7% e 83,3%
Età
Valore immesso essenziale per il calcolo della frequenza mas-
sima.
Frequenza
Rilevazione del battito cardiaco per minuto.
Frequenza brucia-calorie
Corrisponde al 65% della frequenza massima
Frequenza di allenamento
Valore di frequenza da raggiungere, immesso manualmente o
determinato dal programma.
Frequenza fitness
Corrisponde al 75% della frequenza massima
Frequenza massima
Valore di 220 battiti diminuito dell'età dell'utente
Interfaccia
Presa USB per lo scambio dei dati con un PC.
Manuale -
Corrisponde al 40-90% della frequenza massima
Menu
Schermata in cui si devono immettere valori o modificare
impostazioni.
Profili
Nel display essi vengono visualizzati quali rendimenti o fre-
quenze a seconda del tempo o del percorso.
Programmi
Possibilità di allenamento che richiedono rendimenti o fre-
quenze di allenamento da immettere manualmente o determi-
nati dal programma.
Recupero
Rilevazione della frequenza di recupero al termine dell'allena-
mento. Viene calcolata la differenza tra la frequenza iniziale
e finale di un minuto. Da questa viene stilata una nota fitness.
Ad allenamento costante il miglioramento di questa nota indi-
ca un aumento dello stato di forma.
Rendimento
Valore attuale della potenza (frenante) meccanica espressa in
watt, che l'attrezzo trasforma in calore.
Reset
Vengono cancellati i contenuti dei display e viene riavviato il
display.
Scala percentuale
Visualizzazione comparativa tra il rendimento attuale e il ren-
dimento massimo dell'attrezzo impostato
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I