Kettler SM3616-68 Training And Operating Instructions page 169

энергии «Energ.»
Настройка энергии
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений.
(например, 1500)
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
: следующее меню – ввод возраста
«Age»
Ввод возраста
Ввод возраста необходим для определения и
контроля максимального пульса (символ HI, зву-
ковой сигнал, если активирован).
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений (например, 34).
После ввода значения будет осуществлен
расчет максимального пульса (220 — возраст),
который в нашем случае составляет 186.
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
: следующее меню – выбор целевого
пульса «Fat 65%»
Выбор целевого пульса
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
сделать выбор.
• Сжигание жира 65%, фитнес 75%, вручную 40 -
90 %
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET»
(например, вручную 40 - 90 %)
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений (например,
вручную 83).
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET»
(выход из режима настройки).
Индикация
: режим готовности к тренировке со
всеми настройками
или
Целевой пульс (40 - 200)
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
отменить выбор ввода возраста.
Индикация
: «AGE OFF»
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
: следующая настройка – «Целевой
пульс» (Pulse)
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений (например, 146).
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET» (выход
из режима настройки).
Индикация
: режим готовности к тренировке со
всеми настройками
Примечание:
• Обзор всех возможностей настройки программ
приводится в таблицах (см. стр. 173).
• При сбросе настройки будут утеряны. Если в
индивидуальных настройках активировано
«Сохранение настроек» (стр. 174), то
настройки пульса будут сохранены. При
последующем вызове «Прямой отсчет» /
«Обратный отсчет» данные будут приняты.
Готовность к тренировке
Нагрузка
• С помощью «Плюс» или «Минус» выполняется
изменение нагрузки.
Тренировка начинается при нажатии на
педаль.
SM3616-68 / SM3656-68
169
RUS